Movimiento pendular

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Taekwondo como evitar los codos

Mi nombre es Lucas, practico Taekwondo a nivel deportivo y me gustaría saber que tengo que hacer o que ejercicio me recomienda para evitar los codos al realizar bandal múltiple en salida como en entrada. Específicamente con respecto al ángulo de...
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Necesito consejo sobre madera y gomas

Llevo jugando al tenis de mesa bastantes años pero no a nivel de competición y he decidido empezar, y por este motivo quiero montarme mi primera pala por mi solo porque hasta el momento tenía una que heredé de mi tío (Butterfly Secretin (ALL) con...
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Armario exterior en el que entra agua

Tengo un armario exterior que he construido con ladrillo. El techo está construido con doble azulejo (un azulejo hacia abajo + cemento + azulejo hacia arriba). Lo hicimos así porque no nos gustaba las tejas para un armario tan pequeño y poner sólo un...
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Agrandar una ventana 20 cm de alto

Quiero cambiar una ventana que me hace 1,20 cm de ancho por 1,04 cm de alto y me gustaría poner una ventana monoblock, ¿Pero las medidas de esta ventana es de 1,20 x 1,18 podría aumentar esos 15 o 20 cm de alto? Es una casa particular y la ventana da...
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Reparación suelo de tarima

Tengo un corte de 2cms. En el suelo de tarima (no muy buena) provocado por una barra de hierro afilado que lo golpeo accidentalmente. Con la humedad al fregarlo se esta abriendo. Me gustaría repararlo y disimularlo al máximo. Estaría muy agradecida a...
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Techo de madera y chapa mojado

Estoy construyendo un quincho con techo de madera y chapa. Al llegar al ruberoid hubo dos tormentas con lluvia torrencial y se ha mojado la madera a pesar del ruberoid. La pregunta es cuánto tiempo debo esperar para que se seque y poner la lana de...
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Como pintar puertas

Feliz año ante todo, experto quiero pintar las puertas de mi piso, estas son 7 puertas, tienen el color de la madera, yo creo que se dice barnizadas, vale quiero pintarlas de color blanco, por favor tu como entendido de esto me puedes explicar que...
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Cambiar motor coche juguete. No va adelante

Coloco aquí la pregunta, pero ruego la muevan o me indiquen si debería ir en otro apartado. Tengo un coche de juguete de radiocontrol. De esos baratos, marca Nikkon. Es muy simple, con una placa impresa, motor de tracción y otro de giro dch/izd....
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Manera correcta de poner las velocidades en un vehicul

Soy de Argentina-jujuy me gustaría preguntarte ¿Cuál es la manera correcta de poner las velocidades de marcha en un vehículo? La primera por supuesto es para comenzar a andar... ¿La segunda a que velocidad se pone? ¿La tercera? ¿La cuarta? ¿La...
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Escribo desde Argentina y necesito una rutina eficiente para mejorar los músculos de mis brazos.

Te escribo de argentina y quisiera que me des una rutina de brazos que me den resultados +.
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