Discopatía degenerativa cervical y lumbar

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Afinar figura

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Saltar la cuerda y correr con el cinturón de sobreesfuerzo

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Remedios para el dolor grave e intenso cervical

Tengo la espalda mal, escoliosis y ahora un poco de cifosis. Y las cervicales muy hinchadas con un poco de curvaturas. Suele doler y producir mareos dolores de cabeza perdida de visión, inmsonio etc No poder levantar pesos pesados etc ¿Algún remedio...
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Golpe fuerte en rodilla sin solución

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¿Cómo debo entrenarme para conseguir mejores tiempos y poder entrar en el curso de socorrista?

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