Estoy muy tieso

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Soy un fanático de los juegos de play station y siento comunicarte que mi play station no funciona, pero tengo entendido que se ha descalibrado el lente óptico de mi consoló. Quisiera que me ayudes o me des información de como arreglar dicha consoló,...
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¿Ganar masa muscular con flexiones?

Me gustaría saber si existe alguna posibilidad de aumentar la masa muscular del pecho o de los brazos, haciendo sólo flexiones en casa. Obviamente, no tengo mucho dinero para permitirme un gimnasio ni nada de eso. ¿Existen rutinas de flexiones para...
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¿Cómo corregir piernas MUY separadas?

Tengo una hermana la cual tiene las piernas algo separadas (no chuecas ni torcidas, si no separadas) y detesta como se le ven, pues al cerrarlas no se juntan completamente. Ella siempre ha tenido problemas para subir de peso, y a pesar de que lleva...
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¿Piel del cuerpo se pegada al musculo?

Soy una chica de 22 años que lleva dos años en gimnasio y solo suña con tener el cuerpo perfecto. Necesito saber rutinas de entrenamiento para definir, bajar de peso y para que el musculo que e consegiod estos años se marque. No quiero coger volumen...
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Retomando el nado

Te escribí hace algún tiempo y hace poco que he retomado el nado. Me recomendaste que empezase con 20 minutos sin detenerme pero no sé si tampoco podía hacerlo para respirar o estaba incluido en el nado sin parar. Quiero decir, yo me detengo a hacer...
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Ejercicios para reducir abdomen y brazos, ¿Y aumentar muslos y glúteos?

Estoy muy interesada en llevar una vida saludable, y poseer un buen cuerpo debido a que soy bailarina de danza árabe y me he descuidado, poseo un estomago muy flácido y un poco grande, mis glúteos son flácidos y caídos que ni sostienen pantalones...
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Natación o musculación para tonificar músculos

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Crecimiento ...

Qué tal juego en un equipo de baloncesto y para mi es muy importante mi físico y mi altura en febrero ago 17 años y me preguntaba si sabrías decirme cuanto más me qedda por crecer mido 1.79 también preguntarte si sabes si yendo al gimnasio puedo...
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