Peso máximo de telas apiladas

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Bola Poseidón, un placer poder preguntar a un experto con tu experiencia. Hace poco escuché hablar en el gimnasio sobre superseries y series piramidales... Me podrías decir ¿Qué son y que efectos pueden tener sobre mi entrenamiento? Estoy queriendo...
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Rutina para ganar fuerza sin masa muscular!

Necesito si puede ser una rutina para hacer 2 veces por semana con el objetivo de ganar fuerza pero no masa muscular practico boxeo y si subo la masa muscular me voy de categoría. Cuento con 2 mancuernas de hasta 20 kg c/u y una barra para dorsales...
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Quisiera un consejo i saber una dudita Ok primera mente yo i mi pareja planiamos tener un bebe ya tuvimos relaciones i todo bien Pero mi duda es que cuando lo hice con ella no termine bien que digamos fue un poco lo que termine pero no se si con eso...
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Seguridad en contraseñas

Estoy realizando una web. Mi duda es como garantizar la seguridad de la contraseña del usuario, me explico, en el formulario de login, el usuario indica su contraseña, dicha contraseña ha de "viajar" hasta el servidor para ser validada, ¿Cómo...
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Hace poco comencé a asistir a un gimnasio, y bueno mi pregunta es esta: coo puedo quemar la grasa queu tengo almacenada sin perder peso. Bueno tengo que resaltar que no tengo sobrepeso, es más mido 1.65mt y peso 63 kilos, sin embargo en el gimnasio...
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