¿Cómo mejorar defensivamente en futbol?

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¿Puedo ser ciclista profesional comenzando a los 17 años?

Mi pregunta es si puedo ser ciclista profesional comenzando a los 17 años, me gusta mucho este deporte y me gustaría llegar lejos, soy de Chile.
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¿Cómo puedo definir mis abdominales?

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