Subir niveles de hierro sin pastillas

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¡S.O.S., tengo 16 años y solo mido 1,65 cm!

Veréis, a todos los adolescentes nos suele preocupar nuestra estatura, y a mí en especial, me está obsesionando. Tengo 16 años, casi 17 (en enero los cumplo) y solo mido un 1,65 cm descalzado. Con calzado y el pelo un poco para arriba, tal vez...
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Digestión muy, muy pesada y larga

Desde el verano pasado y no se porqué, cada vez se me hacen más pesadas y largas las digestiones... Me suelo levantar normal, y desayuno un café con leche de soja y nada más. Ya después paso a la comida del mediodía, en la cual hago una comida...
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¿Esta bien la proteína que estoy tomando?

Mi duda es si esta bien la proteína que estoy tomando... Hace un año que voy al gym mido 1.86 y peso 67 kilos.. La idea mía es poder llegar a 75 aproximadamente hace dos meses que estoy tomando proteína pero no he notado resultado alguno es más no he...
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Aumento repentino de palpitaciones o vuelcos

Tengo extrasistole diagnosticada hace 5 años, si bien las noto desde hace 25 años. Ahora mismo tengo 37. Los últimos dos meses se me han incrementado de forma preocupante, si antes podía notar unas 5 o 6 diarias en temporadas donde las sentía, estas...
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Dieta proteica e hipotiroidismo

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Dieta para deporte alto nivel

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Tengo h.c.m total 32,10 pg un poco alto

Me gustaría saber que es h.c.m . Y la tengo un poco alta se puede corregir
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L-Carnitina en personas inactivas

Quería consultar sobre el consumo de L-Carnitina en personas que por cuestiones de enfermedad articular no pueden hacer ejercicios, claro que mi amiga del caso trabaja igual y camina para llegar y regresar a su casa, pero ya le prohibieron hacer...
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Acne ayuda please

Quisiera un remedio natural contra el acné, en la zona t, y sobre todo las cicatrices y las manchas. Tengo 29 años, y quisiera que me aconsejara algo para aplicármelo enm la cara y si es necesario para tomar.
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Absorción y efectividad

Estoy por primera vez tomando pastillas anticonceptivas y me generó dudas el tema de la absorción de la pastilla. El tema es que decidí tomarlas a las 23 hs y algunos días durante ese horario estoy cenando o terminé recientemente de cenar. Mi...
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