Respiración

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Ejercicios con pesas para después de nadar

Me gustaría saber que tipo de ejercicios con pesas serían adecuados para realizar después de nadar, teniendo en cuenta que mi objetivo es la definición y no el aumento significativo de la masa muscular
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¿Problemas del corazón?

Quisiera que me intente explicar que fue lo que me sucedió cuando me pasó el episodio que a continuación le relato. Estando en la cma de madrugada me entro un calambre fuerte por el oído pero rápidamente se me pasó a la zona del corazón,...
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Puñetazo en nariz

Tengo 21 años y hace 1 mes y 10 días recibí un puñetazo en la nariz, tuve hemorragia externa, por la herida, pero no interna. En el momento dolor, luego edema en la nariz y al otro día zona con hematoma alrededor del ojo izquierdo. Aclaro que cuando...
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Respirar en ambiente húmedo y mohoso

Mi lugar de trabajo es una oficina en un semisótano (hay mucha luz porque a media altura hay bastantes ventanas a la calle). Hubo un atasco en la red de saneamiento y, aunque se solucionó, aún se nota como que rezuma humedad bajo el suelo y hay...
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El climatizador de mi seat ibiza Hit creo que no funciona bien en el apartado de calefaccion.

El climatizador de mi seat ibiza Hit tira aire frio en oparado y caliente en marcha, cuando debería ser caliente siempre. He rellenado el nivel de anticongelante dado que cambie la bomba del agua en verano y la bomba aparentemente funcviona (con el...
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Principiante por salud alguien profesional

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Natación o gimnasio

Tengo 22 años, mido 1.90 metros y peso 77kg. Hasta hace un mes hacia natación, hice 3 meses seguidos; y luego tuve que dejar. Pero ahora quiero retomar mi actividad física, el tema es que quiero aumentar un poco mi peso, más que nada con masa...
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Tengo 29 años y hace año y medio me partí el asa de cubo del menisco y el ligamento anterior cruzado, hace unas semanas me han puesto en lista de espera para operarme, después de mucho pelear para demostrar lo que tenía en la rodilla izquierda, mi...
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Suspiro demasiado, lo que explica que no puedo respirar bien, que será?

Primero, hace ya 2 meses que tuve (o tengo) ansiedad, y me han dado muchos dolores; comencé teniendo dolores de nuca y cuello, luego me comenzaron a dar dolores en la boca del estomago (algo asi como gastritis), y también taquicardia y palpitaciones...
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