Discopatía lumbar y deporte

Preguntas y respuestas relacionadas

Me lesione hace tres meses de un esguince y no me recupero

Me lesione de esguince en mi empeine y quiero saber si tengo que consultar otro doctor o tengo que esperar a que mejore solo, la verdad ya me esta asustando por que practico fútbol soccer y no me puedo recuperar y tengo tres meses desde que me lesione
2 respuestas

Pesas combinadas con Footing o Natación

Voy a empezar a ir al gimnasio y mi objetivo es tener un cuerpo cuanto más definido mejor es decir muy fibroso, y por supuesto con músculo, entones la duda es la siguiente quiero combinar pesas con algo de cardio y no se si me viene mejor footing o...
5 respuestas

Tabla de iniciación a la musculación

Acabo de apuntarme a un gimnasio para hacer algo de deporte, pues, aunque siempre he sido bastante deportista (jugador de baloncesto principalmente), últimamente lo estaba dejando un poco de lado. De todas formas, todavía estoy en relativamente buena...
1 respuesta

Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas

Necesito ayuda cuento con un juego de mancuernas y un banco y la verdad tengo bastante conocimoento sobre hacer ejercicoo con ellas pero tengo una duda tengo un amigo que esta conmigo en esto nosotros trabajamos todo el cuerpo con las mancuernas pero...
3 respuestas

¿Puedo correr con una rotura de lca y menisco en asa de cubo?

Tengo 29 años y hace año y medio me partí el asa de cubo del menisco y el ligamento anterior cruzado, hace unas semanas me han puesto en lista de espera para operarme, después de mucho pelear para demostrar lo que tenía en la rodilla izquierda, mi...
1 respuesta

¿Baja contingencias comunes, cambiar a profesionales?

Le comento mi situación; Llevo 2 meses de baja (contingencias comunes) por una hernia L5-S1, sublegamentaria con desplazamiento caudal de fragmento herniado, discopatía degenerativa, etc. La cual me ha Ocasionado un pinzamiento en el nervio ciático...
1 respuesta

Bajar De Peso y Aumentar Musculación Magra!

Mi nombre es Daniel y soy de Argentina. Mido 1.74 y peso 83 (con ropa, zapatillas, etc). Estoy tomando hace 2 semanas Atro Phex de BSN. Voy al gimnasio día por medio o 3 días por semana, hago cinta, bicicleta y después la rutina. Primer día: Espalda...
1 respuesta

Especialista que opera hernia discal l5 s1!

Quería saber que especialista opera hernia disal l5 s1.
1 respuesta

Como quemar la espalda baja y dar masvolumen en pierna

Eh estado navegando sitios similares y su sitio me ha convencido mucho, los felicito lo han logrado muy bien y sigan así. Antes que nada, mi edad es de 25 años, mido 1.82 (6") y actualmente peso 79 kgs (174.16 pounds). Llevo desde los 17 años...
1 respuesta

El desgaste de huesos es progresivo aunque ya no se haga esfuerzos físicos ?

Si durante años he trabajado en un tipo de trabajo que me ha causado dolores en la espalda y en el coxis o parte discal, mi cuestión es la siguiente : Supongamos que hubo un desgaste discal o lumbar o cualquiera de los huesos de la columna . Si ahora...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema