¿Cómo ejercitar el antebrazo?

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Benjamín 7

Soy una mama con un pequeño problemilla. Tengo un hijo de 9 años que no sabe chutar fuerte el entrenador no se puede dedicar a él exclusivamente tiene más niños que van por delante del mío. Hay algún ejercicio que yo pueda enseñar a mi hijo, porque...
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Ayuda en el gym

Una pregunta compañero. La variación de la rutina, ¿Cómo tiene que ser? ¿Cómo es suficiente para que tenga sus variaciones necesarias para que el cuerpo no se acostumbre? 1º Lunes - pecho/bíceps, Martes Piernas, Miércoles Espalda, Jueves Hombros,...
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Que rutina debo seguir para marcar mis músculos.

Que rutina debo seguir para marcar mis músculos, soy delgado 1,68de estatura 58k.
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Troquier o algo así

Doctor, yo tuve una dislocadura del humero y se me rompió un pedazo, estuve sin atención medica por mi voluntad, pensando que ya me iba a pasar... No sabia el daño que tenia en ese entonces.. Estuve así por 1 semana, sin moverme. El dr. Me tomo...
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¿Que goma es mejor.. La blanda elástica, la media elástica o la dura elástica?

Recién comienzo con lo que se refiere al tenis de mesa ya voi 3 entrenamiento y para recién empezar voi bastante bien un poco avanzado y ya voi a comprarme una paleta y gomas y tengo ciertas dudas yo madera voi a comprarme la joola rossi emotion con...
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Sobre gym

Tengo 15 años peso 52 y mido 1.64... Te escribo para varias cosas y preguntas del gym... Tengo 3 meses de ir al gym y la verdad no eh visto muchos resultados mira no se como se llame el cuerpo que tengo pero pssss... Los brazos los tengo medio...
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Me han puesto un aparato dental hace un mes aproximadamente, y tengo dos dudas que me gustaría preguntarle. El aparato es de los que recubre gran parte del paladar de la boca con plástico rosa transparente, y esta sujeto a las muelas y a los...
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Grifo de cocina

Tengo un grifo de cocina monomando que pierde agua, entre el el cuerpo del grifo y la parte que que permite mover el grifo para un lado y para otro, ¿Qué puedo hacer?
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Dudas sobre mi rutina de gimnasio.

Soy nuevo en esto del gym, soy hombre tango 23 años mido 1,56cm peso 51kg soy delgado (Ectomorfo si no me equivoco) y mi duda es si la rutina que me han dado me dará buenos resultados. De ante mano Gracias! Esta es la rutina: Lunes: - 15 min. Cardio....
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