Como obtener mayor pegada

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En enero de 2012 fui operada de un cáncer papilar, ahora mismo todo bien pero me tienen con un hipertiroidismo subclínico de tsh actualmente de 0.008 y estoy tomando 125 de eutirox. Por las mañanas es un cansancio que me cuesta mucho casi ni puedo...
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Lesiones y flexibilidad

Llevo unos meses practicando Muay-Thai en un club de lucha en Irlanda. Hace dos semanas me subieron a categoría fighters y los entrenamentos son mucho más duros. Ahora estoy teniendo problemas con las articulaciones por el clima del país y la...
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Construcción escalera

Tengo construida una escalera de obra, pero me gustaría poder montarme yo mismo el pasamanos y los barrotes de madera. No tengo ni idea por donde empezar, que materiales utilizar y mucho menos como terminar. Agradecería que me dieran una explicación...
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Hago ejercicio pero no bajo más de peso ¿Alguna dieta para adelgazar?

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Reducir bajo vientre

Tengo 44 años, soy bastante delgada pues mido 1.59 y peso 48 kg, aún así tengo barriga debajo del ombligo. Estoy convencida que es debido a los embarazos, pero es algo que me está obsesionando demasiado desde hace un tiempo. Desde hace 3 meses hago...
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Dudas sobre el consumo de suplemento Nox Cg3 para quemar grasas

Resulta que me compre hace unos días el nox-cg3: Nox-Cg3:Etiqueta Original: Complejo avanzado de creatina: 2.5g (creatina de ethyl ester, creatina monohidratada, creatina Alfa-Ketoglutarate, Tri-Creatina Malate) Poli dextrosa: 6g (Transportador de...
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Como guardo solo los valores en Excel

Me preguntaba si es posible guardar solo los valores de excel. Paso a comentar: Tengo una planilla que utiliza fórmulas relacionadas a la Fecha, como =HOY(); y la idea seria guardar una copia por mes del archivo ( son recibos de sueldo) con lo cual...
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¿Mejor método o forma para adelgazar?

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