En que horario es mejor hacer ejercicio

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Reducción horario, no aceptado por la empresa

He solicitado una reducción de jornada en mi empresa de lunes a viernes por la mañana y cambio de tienda ya que en la mía hay muchas reducciones y en la otra sólo hay dos reducciones y podría realizar el horario que necesito, mi contrato es de lunes...
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¿Cuánto me queda por crecer?

Actualmente tengo 17 años y medio, mi estatura es de 1.77, mi padre mide 1.80 y mi madre 1.55, a mis 15 años me fue diagnosticada una anemia más o menos fuerte, el punto es que a esa edad no crecí como debería, pero quiero saber hasta qué punto...
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Aumentar volumen y peso

Soy un chaval de 18 años, mido 186 y peso 73 kg. De siempre he sido muy delgado y fibroso, y me gustaría aumentar mi volumen. Llevo unos 6 meses en el gimnasio, y si bien ahora noto los músculos algo más formados, no veo un aumento de volumen nada...
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Carnitina

¿Quería saber si la carnitina se utiliza para los días de aeróbico o también puedo utilizarla en los días de pesas? ¿Y cuál seria su efecto en este ultimo. Y una cosa más que suplementos me recomendarías para definición según tengo entendido aislado...
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Reducción de jornada por cuidado de bebé

Estimada Experta, Necesito ayuda, y estoy un poco perdida: he tenido mi primer bebé a principios de año, y me incorporé a trabajar cuando él aun no tenía 4 meses, tras las escuetas 16 semanas de baja maternal. Debo decir que desde que llegué a la...
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A qué hora puedo recoger a mi hija el día de visita? Quien marca la hora?

Mi pareja está divorciado con una niña, la ve fines de semana alternos y un día a la semana, ese día, los miércoles la recoge en el cole como indica el convenio y la deja a las 8 en casa de la madre pero ahora que no hay colegio y que en junio y...
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Consejos acerca las rutinas.. Ayuda!

Tengo 19 años mido 1.86 mts y peso 95 kgs.. Tengo alrededor de 2 años entrenando y he visto resultados pero necesito ayuda en cuanto a las rutinas.. Trato de cambiar la rutina mensualmente como mínimo para que el cuerpo no se acostumbre y se...
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Tiempo funcionamiento programas cronotermostato Honeywell CM701

Tengo instalado un cronotermostato Honeywell CM701, programado a diario, con 4 horarios, mañana, tarde, noche... Por ejemplo, está programado para que se encienda la calefacción a las 22h a 22° y el siguiente programa, a las 06h a 22°. Me gustaría...
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Entrenamiento en general

Tengo 25 años y peso 78kg, y estoy apuntado en el gimnasio de mi universidad (el cual desgraciadamente tiene un monitor con el que nunca coincido en horario). La cosa es que hasta ahora iba al gimnasio de forma discontinuada, pero me he propuesto...
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Información sobre el bruxismo

Desde hace una semana noto que aprieto mucho los dientes cuando duermo y ahora tengo la encía un poco inflamada y me duelen los dientes, siento mucha presión en ellos y los tengo muy sensibles, también tengo mucha tensión en la mandíbula. Hoy he ido...
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