Técnica de un jugador

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Quiero hacer una camiseta usando el escudo del real Madrid, poniéndo una frase del himno y la cara de un futbolista. No se trata de la copia de la equipación si no creación propia y para uso personal, no voy a hacer camisetas para venderlas si no...
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Que opinas de torso-pierna?

Quería preguntarte que opinas sobre las rutinas torso pierna de 4 días . Por ejemplo : Día de Torso: Dominadas con agarre supino Press De Banca con Barra o Mancuernas Remo con Mancuerna a 1 Mano Press Militar con Mancuernas Remo al pecho con...
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Mis dolores

Le cuento mi historia: con 30 años tuve un problema L4-L5 que me dijeron de no operar pues era joven. Me irradiaba a pierna y me limitaba mucho la vida. Gracias a mi forma de ser conseguí una fisio privada que me trato. Al principio mejore pero con...
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Madera Primorac Off- con gomas T05. Perdida de feeling y control

Actualmente tengo una madera Primorac Off- con unas gomas T05. No me siento muy a gusto con esta combinación por la pérdida de control que percibo probablemente debida a la dureza de las gomas. He escuchado acerca de un par de opciones para...
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Entrenamiento Físico

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