Puños fuertes

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Me cruje la rodilla...

Desde hace unos días la rodilla derecha me cruje según el movimiendo que hago, por ejemplo al flexionarme sobre ella, agacharme, etc... Pero no me duele, y la cosa es que yo no hago ejercicio, ¿Tal vez sea por eso? Es que me paso mucho tiempo sentado...
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¿Puedo perder peso con esta alimentación?

Tengo 35 años, mido 1,83 y peso 105 Kg. La verdad que estoy demasiado gordo, no me veo bien y me gustaría perder peso. Me gustaría quedarme en unos 80 Kg. El caso es que tengo una vida sedentaia y activa según la semana. Unas semanas tenemos trabajo...
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¿Sudo muchísimo y me pongo muy roja?

Cuando hago deporte, en concreto aerobic, en cuanto estamos en el calentamiento ya empiezo a sudar y me empiezo a poner roja, no tengo sobre peso, y tampoco creo que tenga mala forma física, porque el caso es que luego aguanto bien el ritmo, más que...
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Dolor costilla derecha leve y pinchazo abdomen leve

El cado es que yo estaba perfectamente hasta que hace tres meses tuve la varicela, tengo 30años h me atacó bastantate obviamente... Es caso es que empecé con un dolor en el l ado derecho del abdomen... A veces en el izq.pero más escasas veces...
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Busco entrenamiento para aumentar la musculatura de mis brazos y muñecas

Soy un chaval de 20 años que esta muy delgado. Me gustaría que me dijeras como puedo hacer para aumentar el grosor de mis brazos, y sobre todo de las muñecas. Supongo que aumentando el tamaño de los flexores de los dedos. He oído hablar de un aparato...
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Rutina para potenciar el salto vertical.

Me llamo Pol tengo 16 años y juego a voleibol en el equipo de tarragona desde los 13 años. Mido 1 m 80 (con calçado) y peso 57 kg. Tanto en saque como en recepción soy bastante bueno. Pero en ataque flojeo bastante. Entreno 3 veces a la semana y el...
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Yeso Muerto

Hace un año me han enlucido las paredes con yeso muerto. ¿Hay algún test mecánico o químico para medir si el yeso está muerto para demostrárselo al constructor (o a un juez)? ¿Qué problemas puedo tener en el futuro en las paredes? ¿El yeso se podría...
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Infección respiratoria Cobaya

Sigo con el problema de mis cobayas, por si no recuerdas te digo y amplio la información: Tengo 3 cobayas. El Lunes, sin ningún síntoma, muere una de ellas. Al día siguiente su compañero de jaula se pone enfermo: respira mal. Siguiendo tu consejo lo...
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2.000 metros

Tengo que prepararme los 2.000 metros de aquí a un año, poco menos, partiendo desde cero, es decir, tengo que aprender a correr de nuevo, ¿Qué plan de entrenamiento me aconsejas ya que no aguanto ni 3 minutos corriendo?
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Tengo 20 años y me duelen mucho las articulaciones cua

Tengo 20 años cuando hace mucho frio tienden a dolerme en extremo las articulaciones más no se inflaman es decir solo me dueln aparte los huesos me suenan mucho es decir solo con girar mimano suenan o mi pie o la rodilla etc siempre me ha dado miedo...
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