Pregunta sobre tarro de proteínas HTN

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Tipo de Proteína

Quisiera que usted me pudiera aconsejar que tipo de proteína comprar, puesto que estoy entre la ''true mass'' ''muscle milk'' y la ''lean body'', puesto que veo que hay mucha diferencia de precio entre una y otra, y me supongo que es por el tipo de...
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¿Cómo ganar masa muscular y definirla?

Que tal mira tengo 19 años y asisto al gym desde hace como 4 meses aproximadamente, mi pregunta es la siguiente. ¿Cómo puedo ganar masa muscular y definir la misma?, ¿O qué se debe hacer primero si definir o aumentar?, cabe mencionar que tomo una...
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Alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono

Quisiera que me aconsejaras sobre algunas comidas ricas en proteínas y hidratos de carbono. Voy al gimnasio 3 días a la semana(Lunes, Miércoles y Viernes)y mi propósito es ganar masa muscular sin de momento ayudarme De suplementos especiales como...
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Duda sobre suplemento

Soy nuevo en la pagina, me he registrado porque he leído algunas preguntas de las que yo también tengo dudas, empece el ejercicio hace 4 meses primero mi hermano me regalo una proteína llamada ISOPURE de la familia GNC, vi pequeños cambios pero nada...
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Vomito de anticonceptivas

Me tomé la pastilla anticonceptiva como siempre y a los 15 minutos vomité. Después me tomé otra (más o menos 12 horas después de la hora de la que diariamente lo hago). Mi duda es ¿Está bien lo que hice? Y ¿Qué hago con la pastilla que me falta? ¿La...
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Aminoácidos.

Quisiera saber que puedo usar para hacer volumen en el menor tiempo posible, pero sin subir mis niveles de grasa... Me dicen que los aminoácidos sirven bastante... ¿Tu qué recomiendas? Mido 1.72 Peso 64kg
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Después de entrenar que me tomo ¿? ¿? ¿

Estoy definiendo y justo al terminar me tomo las proteínas de suero. Pero me han dicho que no le estoy sacando lo que de verdad le estoy sacando un 50% para lo que es. Me han dicho que me tome algo con glucógeno y a la media hora las proteínas. ¿Qué...
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Mejorar ventilación piso interior olor humedad

Tengo un apartamento interior de 30m2, un primer piso cuyas ventanas dan todas a un patio pequeño interior. Hay olor a especie de humedad pero no hay manchas por condensación ni otro tipo de manchas. ¿Cómo se podría eliminar este fuerte olor? Me han...
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Condensación y frío tras reforma

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¿Función dry aire acondicionado como funciona?

Desde que tengo el aire acondicionado aparecieron hongos en el techo. Ya los limoie con agua jane y deseo utilizar la función dry de aire acondicionado. ¿Cada cuánto y cuanto tiempo? Mi cuarto es de 16 m2. ¿Y cómo puedo saber aprox la humedad del...
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