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¿Cómo mejorar mi velocidad de respuesta?

En estos tiempos estoy algo inquieto pensando en como debería mejorar mi respuesta a los diversos golpes sobretodo ofensivos ya que en las practicas y juegos que realizo estoy lento y así me lo dicen también algunos compañeros. Tengo 8 meses...
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Ejercicios para el diafragma

Mi Nombre es Karlos, bueno es para prenguntarte sobre Que ejercicio me recomiendas para el diafragma para tener un tono TIMBRE de Voz Más fuerte, Y que ejercicio me recomendarías para adaptarme a los tiempos Musicales..
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Duración de la sesión de gimnasio

Tengo entendido que una sesión normal (que no sea para competición, o algún caso especial) de gimnasio puede y debería realizarse en 45 minutos o 1 hora. Yo tardo al menos 90 minutos, y hago unos 7 (no tengo la tabla delante) ejercicios por sesión....
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Topografía con navegador GPS

¿Tengo conocimientos básicos de topografía y quiero saber como se usa el gpsmap 60csx para realizar un levantamiento topográfico? Entiendo que los puntos se macan con los waypoint. Pero la verdad quisiera una respuesta paso a paso desde el principio....
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¿Que valor tiene esta resistencia?

Se me ha estropeado una tostadora y he visto que una resistencia no da ningún valor. Tiene 5 colores: marrón-negro-negro-oro-negro. No debe ser una resistencia común al acabar en negro, no la he visto en la tabla de colores. Creo que es una...
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Duda acerca instalación existente.

A tod@s. En la cocina tengo actualmente un horno eléctrico (2500w) y una encimera de gas. En diferencial del cuadro para el horno (única y excusivamente para el) es de 25A. Si mido con un metro los cables de la instalación que llegan a el, veo que su...
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No voy a explicar que como exactamente sino todo resumido para ver si están de acuerdo con esto gracias: Mañana: creatina al levantarme(jugo de uva), enterex como dies minutos después, desayuno. Tarde: almuerzo, creatina (pre entreno), creatina (post...
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Quiero rutina de ejercicios para realizar en casa y poner en buena forma física mi cuerpo

Me gustaría que me ayudaseis un poco, veréis me gusta practicar deporte pero con esto dela crisis ya sabéis no puedo pagarme un gimnasio, actualmente voy a correr dos o tres veces por semana y hago algunas abdominales y flexiones, también tengo un...
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Des-encolar una silla de madera

Te planteo un problema bastante típico: unas sillas de madera armadas a caja y espiga en las que algunos de los ensambles han perdido firmeza y la silla se retuerce y amenaza desarmarse. La opción parece fácil: desarmar, limpiar y volver a encolar...
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