¿Como puedo volver a la realidad en mis pensamientos?

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Mi novio tiene ataques de ira . Ayuda por favor

Llevo 4 años de relación con mi novio, y es una persona muy buena y cariñosa. Sin embargo, de buenas a primeras, y a veces por una tontería o por algo que yo no entendí por qué le molestó, le da por insultar, gritar, pegar golpes a las cosas... E...
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¿Por qué me molesta que mi ex novia salga con otro hombre? ¿Aún siento algo por ella?

Mi pb es que deje a mi novia porque no estaba del todo enamorado. Le hice daño por supuesto, ahora, ha quedado conmigo para decirme que tiene novio. Me ha hecho un daño increíble y no se porque, debería no importarme porque de sobra se que no la...
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Mi novio y yo tenemos personalidades distintas. Yo soy tímida y el es muy extrovertido.

Olaa! Tengo 20 años, mira últimamente tengo una situación que me preocupa muchísimo, en primer lugar yo siempre e sido una persona muy tímida de pequeña, no me relacionaba apenas con nadie, pero si tenia una amiga, a medida que fui creciendo, estoy...
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