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Dudas sobre el consumo de Tribulus Terrestris, creatina líquida, carbohidratos y sus efectos
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Soy menor de edad,Puedo tomar algun suplemento?
Tengo 15 años, peso 61kg, mido 1.63m. Estoy llendo al gimnasio hace 3 meses y quisiera empezar a tomar un suplemento para perder peso. ¿Siendo menor de edad puedo consumir algun suplemento? ¿Cuál me recomendarias para perder peso?
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Dieta baja en azúcares.
Me has ayudado mucho en los alimentos que debe consumir mi madre, Me gustaría saber si tienes alguna tabla para que ella pueda seguir una dieta semanalmente y de este modo tener una buena dieta equilibrada y que mejore su estado de salud. Porque creo...
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Cuanto dura un bote de creatina celular
Soy un chico de 20 años. Mido 1,80 y peso 75 kilos más o menos. Ace un par de días e comprado un bote de creatina celular y me gustaría saber cuanto tiempo me aguantara el bote, o si es mejor opción comprar creatina monohidratada. Voy 4 días al gym y...
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SOS... Adelgazar...
Necesito addelgazar, casi todo el mundo, pero ya no se que hacer, ya que lo he intentado todo para adelgazar, dietas drásticas de endocrino, con pastillas de herbolario, etc... Y nada me funciona, y la bascula sigue subiendo.. En 4 años y medio he...
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Comer verduras para adelgazar
Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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¿Quiero saber si es sano tomar suplementos proteicos?
Tengo 17 años soy delgado y quiero ganar masa muscular Estoy hacistiendo al gym ¿Quiero saber si es sano tomar suplementos proteicos tiene contraindicaciones? Muchas gracias
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Demasiados gases
¿Coma lo que coma se m empieza a hinchar la tripa y acto seguido me paso el día pedando entre 10min y 1 hora. Y no m pparec normal. De qué puede ser? ¿A qué tipo de medico hay que dirigirse?
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Manchas de oxido en piscina de poliéster.
Recientemente me he encontrado con manchas de oxido en la piscina de poliéster que tenemos, debido a algunas piezas de metal que han caído a lo largo del invierno. Me gustaría saber como se pueden quitar y si existe algún producto en el mercado para ello.
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La urea en los detergentes
¿Quisiera saber si es cierto que si incluyo algunas cucharadas de urea en una base de jabón que estoy haciendo me quedaría transparente? ¿También me urge saber si al incluir esta urea no me afecta la acción del espumante y del corta grasa? .
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Musculación y aeróbicos
Si me puedes Orientar, estoy haciendo Rutina de volumen, aumento todos los meses la cantidad de musculo, aunque antes solo hacía rutinas para definir o quemar grasa... Mi grasa es de 23%, peso 82 kg, y mido 1,77... Mi pregunta: Se habla que los...
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