Ejercicios con pesas de mano

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¿Puedo ir al gimnasio con una hernia inguinal?

Quería saber si puedo ir al gimnasio y que tipo de ejercicios puedo hacer después de un año de haber sido operado de una hernia inguinal
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Kickboxing y masa muscular.

Tengo 20 años, peso 79kg y mido 1,86 mts. Practico kickboxing tres veces por semana una hora y media cada vez, es un entrenamiento muy completo que incluye: un trote inicial, abdominales, flexiones de brazos, salto de soga y ejercicios de golpe de...
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¿Se puede marcar el abdomen sin hacer abdominales?

Tengo una duda sobre como marcar mi abdomen, yo voy al gimnasio y tengo marcado mi cuerpo, lo que no tengo marcado es mi abdomen, he echo abdominales y pues si se me notan poquito los cuadros pero yo tengo la duda sobre si me puedo marcar el abdomen...
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¿Es bueno un hp con 8 de ram, core i5 y una tarjeta intel hd graphics 620 para jugar?

Lo que pasa es mi papá me regalo una laptop hp con 8 de ram, core i5, 1 tera de disco duro y una tarjeta intel hd graphics 620. Lo que pasa es que quiero saber si me resiste para jugar sin que ze dañe y si también puedo ponerle una tarjetaa gráfica...
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Medir presión maquina conductos modo invierno

Tengo maquina aa de conductos general fujitsu acg 24 uia que por lo que veo ha perdido parte del gas por alguna microfuga. Quiero comprobar las presiones en modo calor, ¿Cómo debo hacerlo con manómetros? La tengo a través de un enchufe inteligente y...
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Motosierra no carga el cebador

Tengo una motosierra marca alpina, y después de montar el carburador, no me ceba los manguitos. Si la pongo de lado, sale gasolina, ¿Por dónde puede verterla?
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Ubicación de las columnas de enmarcado

Quisiera saber a dónde se observa la las mencionadas columnas esto es referente a los proyectos de construcción.
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Problemas con los pectorales

Tengo 18 años.. El problema que tengo es que el pectoral izquierdo esta más desarrollado que el derecho, y quisiera algunos consejos para poder emparejarlo, un tiempo Tome GIAN UP me dijeron que eso me iba a aumentar de masa y también emparejar pero...
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Siento que ya no aumento de volumen ni definición cuando hago gym ¡

¡ Quisiera saber si me podrian ayudar, lo que pasa es que siento que ya no aumento volumen (en especial biceps) ni tengo una buena definicion muscular como antes. Bueno tengo 21 años y empece hacer gimnacio a los 18, desde chico he practicado deporte...
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Definir sin perdé mucha masa muscular

Lunes: Trabajo sólo Pecho, hago 3 Ejercicios de 4 series con repeticiones 10,8,8,6, después contractor 3 series de 10,10,10 repeticiones bajando peso y por último alterno 2 ejercicios a la vez, como aperturas más pulóver o inclinadas con mancuernas y...
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