Niveles colesterol altos y otras alteraciones.

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Creo que me he estancado en mi peso !

Comensare por hacer un breve resumen y de esta forma, ofrecer un mejor panorama de la situacion. Sucede que comence pensado 76 kilogramos, con una estatura de 1.73 cm y un 23. 1 % de grasa corporal, en ese entonces lo que mas me asustaba era mi...
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Pechos flácidos

¿Qué ejercicio me recomiendan para realzar el pecho y afirmarlo, ya que parece que tengo los pechos de una niña de 12 aÑos y la verdad que es un poco frustrante para usar ropa ajustada...
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Cloro y ph altos (¿Qué hago?)

Eres un fenómeno. Resulta que hace poco que estoy con esto del mantenimiento de piscinas, y no he encontrado ningún manual que trate el tema (aunque la verdad es que no he buscado mucho). Me pasa que tengo un montón de piscinas en una urbanización...
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Gata con sobrepeso

Tengo dos gatos una gata y un gato, el gato tiene sobre unos 7 años y la gata sobre dos años, el tema es que el gato esta castrado la gata no (pienso castrarla más adelante) al gato lo veo bien pesara aprox 4 kilos, pero la gata esta en 7 kilos o...
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Tengo un nódulo en la tiroides, y anticuerpos TPO, altos 80 U/ml, la TSH 0.77 mcU/ml

Todo empezó por los síntomas, fui a el medico y me hizo una eco y un perfil tiroideo, me vieron un nódulo, pero el medico dijo que es muy pequeño.. Los anticuerpos están altos pero mi TSH es normal eso dice, yo estoy fatal dolores musculares frio,...
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Ck en 2380 U/L elevado.

Tengo 36 anos y hago ejercicios más o menos habitualmente 3 veces a la semana (me toma 1 hora y media cada sesión y usualmente utilizo la mitad del tiempo en cardio y la otra mita del tiempo en maquinas). Considero que mi entrenamiento es bastante...
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Quemar grasa y aumentar musculatura

Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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Soy hipertensa o tengo la denominada tensión emocional?

Tengo 22 años y desde enero estoy tratando la ansiedad. Nunca me he preocupado mucho por las pulsaciones o la tensión, pero llevo un tiempo que sólo pienso en eso, hasta llegar al punto de tenerle pánico a la máquina de la tensión. Las primeras tomas...
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Rutina y alimentación para bajar de peso

Me gustaría que me diera su opinión sobre la rutina que me he hecho, ya que no sé si realmente lo hago bien: Lunes: pesas + Stepper Press banca : 15 repeticiones + descanso 20s Tríceps polea : 15 repeticiones + descanso 20s Peck deck : 15...
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