¿Nordet me engorda o que?

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Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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Retraso prolongado, ¿Hay posibilidad de embarazo?

Estuve con mi chica hace más de un mes, nos protegimos con preservativo, pero luego de eyacular, estuve aun dentro de ella por un tiempo, porque tenía una erección considerable. Luego me di cuenta que tenía algo de humedad en el tronco de mi pene,...
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Puedo quedar embarazada 1 día antes de ponerme la inyección anticonceptiva?

El mes pasado en enero 7 me inyecte por primera vez la ampolla anticonceptiva, bueno hoy es 7 y me la volvi a poner, mi pregunta es la siguiente... Ayer 6 tuve relaciones sin preservativo, ¿Puedo quedar embarazada un dia antes de inyectarme?, bueno...
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¿Cuánto debo pesar y que debo comer para permanecer?

Mido 1.50 y peso 49 kilos. ¿Quisiera saber cuanto debo de pesar? Y tengo un problema, un tiempo me obsesione con mi peso porque era muy delgada y empecé a comer mucho y deje de hacer ejercicio y sin darme cuenta engorde como 10 kilos, después me puse...
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Conseguir mi peso

Tengo 30 años, mido 1.69 y pesaba 60 kilos y así estaba muy contenta pero me quede embarazada de mi primer hijo, después del embarazo y de controlarme ( no mucho la verdad) durante 2 años y medio me quede en 66 kilos que ya con eso no me encontraba a...
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Quisiera algunos tips para ganar masa muscular

A partir de unos días entrenare en el gimnasio tengo 23 años y soy delgado peso 65 kg y mido 1.80 lo que quiero es hacer masa muscular y hacer cuerpo quiero saber si la l creatina me servirá para tener los resultados deseados y que tipo de dieta debo...
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Creatina cinasa

A ver si me pudieras orientar un poco, hace un par de días me hice una analítica cuyos resultados fueron bien, lo único que me salio mal fue la creatina cinasa, el medico me dijo que era porque entrenaba con mucha intensidad y que tenia que reducir...
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Aumentar Musculación

Tengo 18 años mido 1,78 peso 65 kilos y quiero aumentar la masa muscular y sobre todo los pectorales, ¿Qué debo hacer para hacerlo de la forma más rápida posible?
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¿Desarrollar pectorales y demás...? ¿

Quería preguntarte como puedo desarrollar mis pectorales, bíceps, tríceps osea todo lo relacionado con la parte superior del cuerpo... Ahora cuento con pesas de 2 kg asta unos 15-20, com barra y con banco inclinado y recto.. ¿Me podrías decir como...
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Me una respuesta de pastillas de emergencia...

Tengo 20 años, hace dos meses, tome pastillas de emergencia, y tuve un retraso de 9 días... Pero este lunes, tuve relaciones din protección, no eyaculo dentro de mi pero tengo miedo de quedar embarazada, hace un año hice uso de la misma pastilla, no...
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