Como conseguir mayor nivel de masa muscular

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Proporcionalidad numérica ( proporc. Compuesta)

Me gustaría que me desarrollases este ejercicio de 3º de eso. 20 obreros han tendido 400m de cable en 6dias, trabajando 8h/dia. ¿Cuántas h/dia tendrán que trabajar 24 obreros durante 14 días para tender 700 m. De cable?
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Sala cine clásico

¿Conoce ud. O ha oído alguna vez de algún país que tenga alguna cadena de cines o alguna sala en especial que proyecte unicamente cine clásico? Algo así como una cadena sin fines de lucro o alguna sala que transmita unicamente cine del recuerdo que...
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Quemar grasa y aumentar hombros

Mido 1.76 y peso 108 lamentablemente no todo ese peso es musculo, ya por dejar de hacer ejercicio engorde, sin embargo llevo 2 mese en el gym, quiero bajar de peso, pero me esta costando trabajo, también me gustaría que me recomendaras algunos...
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Comprar batería para empezar...

Estaba pensando en comprar una batería para empezar a aprender. He estado mirando baterías y, al ser la primera y por aprender, he visto baterías baratas. Me gustariaque me dieras tu opinión sobre esta: Magnum Economy 22 inkl. Becken und Hocker...
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Preocupación por baja de energía para entrenar!

Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
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Duda sobre el Insanity Workout

No se si es la categoría correcta, pero ahí les va Tengo 15 años, mido 1.73 y peso 64 kg. Comencé hace mes y medio la rutina del insanity de team beachbody, tal vez la conozcan. Y tengo algunas preguntas, tal vez me puedan ayudar: La rutina es de 1...
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Barras de tracción

Tengo 17 años, peso 69 kg, estoy pensando en comprarme una barra de tracción. ¿En qué te ayuda esta barra? ¿Cuántas series hay que hacer al día? ¿Desarrollas mucho dorsal? ¿Cuánto tiempo tienes que perseverar para ver los resultados? ¿Me podrías...
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Después de un embarazo..

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Requiero Evaluación de un Experto como Numis 70.

Sr. Experto. Necesito esta evaluación, para poder venderlas. Y que su Cotización, sea la actual. Listado: pesos morelos.: TIPO 4, DE 1947, SON 2./ TIPO 4, de 1948, es una./ Tipo 5, de 1950, es una./ 3 MORELOS chicos de 1971,79 82./ De UN Peso...
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Hace una semana comencé el gimnasio, tengo 18 años, peso 70kg y mido 1.73. Bueno soy poco gordo y quisiera poder convertir esa grasa y la flaxidez en musculo. No sé si estoy haciendo bien con la dieta que es más o menos así. Desayuno---> Huevo...
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