Aminoácidos + creatina

Preguntas y respuestas relacionadas

Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
1 respuesta

Flujo Marrón con píldoras anticonceptivas

He comenzado a tomar píldoras anticonceptivas, tal cual como lo indica las instrucciones, ¿La primera fue el primer día de la menstruación... La menstruación me duro más de lo normal y luego he tenido un FLUJO MARRÓN desde que se me quito la...
1 respuesta

Duda Con Facetix por urge¡

Espero que este bien Mi pregunta e sla siguiente estoy tomando facetix ya me tome las 21 me encuentro en mis 7 días de descanso según lo que me dijo mi doctora en esos 7 días me tiene que venir el periodo voy por mi día 5 y el periodo no me llega...
1 respuesta

Absorción de carbohidratos

¿En cuánto a las proteínas todos saben que solo se puede asimilar un máximo de 30 gramos por digestión pero cuantos gramos de hidratos de carbono se absorben en una sola digestión y cuantas calorías máximas se abrorben en una sola digestión si...
3 respuestas

Jugo de frutas, ¿Jugo de verduras y agua?

Tengo 4 preguntas que me urgen, perdona la molestia. 1. Quería saber qué tan importante es tomar agua, porque la verdad yo no tomo nada de agua, pero no sé qué tan saludable sea y la cantidad que deba tomar. 2. Además, estuve viendo que tomar jugo de...
1 respuesta

Tome la pastilla del día siguiente seguido

Bueno he tenido ya dos veces relaciones seguido con mi enamorado pero aun no m he enfemado a pesar que tome las pastillas.. Y en si tendría que haberme enfermado ayer (31 d mayo).. Aunque no soy regular.. Derrepent eso tendrá que ver..¿? Le explico...
1 respuesta

¿Por qué me dan dolor de cabeza los suplementos?

Cada vez que tomo algún suplemento experimento mucho dolor de cabeza, no.sé si es por los excipientes del envoltorio de las capsulas o es que mi cuerpo no los tolera. Solo me cae bien algún multivitanímico. Últimamente compré vitamina d3, me dio...
1 respuesta

¿Cómo definir sin coger volumen?

Hace poco he terminado con una dieta sana y he perdido mucho peso, desde hace 6 meses estoy en el gimnasio tengo una rutina diseñada por el monitor con cardio y pesas muy completa, pero desde entonces he cogido 4 cm. De pecho, quiero hacer una rutina...
1 respuesta

¿Qué marca de proteínas consideras la mejor?

Quisiera que me recomendaras de favor, algunas de las mejores marcas en proteínas! No tengo ni idea de cuales son las mejores ya que hay bastantes, un saludo y
1 respuesta

Delgadez

Me llamo salva tengo 29 años y el cual que escribo es porque estoy muy delgado mido 1'63 y peso 44 kilos me recomendaron tomar meritene y llevo unos años tomando pero no consigo aumentar de peso, me puedes ayudar para poder ganar unos kilos de más.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema