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Tomar jalea real para combatir sueño en el trabajo

Estoy en un trabajo de más de 8 horas. Si yo me quedo sin ir a la cama hasta las 2:30 y entro a trabajar a las 8, ¿Tomando varias ampollas de jalea real de Farmavital Fisic (de 10 cc. Cada ampolla) podría aguantar bien sin dormir en el trabajo?
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¿Qué termogénico me recomiendas para que queme grasa realizando ejercicio?

Soy entrenadora desde hace 10 años no he tenido problemas con mi alimentación ni mis suplementes pero después de que cumplí 30 años me comento mi nutriologa que mi metabolismo es más lento y lo creo he estado subiendo de peso doy clsese de spinig...
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Quiero mejorar el test de cooper

Me estoy preparando unas oposiciones y no llevo muy bien el test de cooper. Actualmente solo consigo hacer 2975metros en los dichosos 12 minutos, me gustaría saber que tipo de entrenamiento podría llevar (series, carrera continua etc..) para mejorar...
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No quiero abandonar las pesas

Me llamo Isis y tengo 24 años, me encanta el entrenamiento con pesas y llevo 1 año y medio consecutivo practicándolo. Durante el colegio y la U. También entrenaba pero no era tan constante como ahora. Mi preocupación es que sufro de varices por...
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¿Ecotermo climastar?

Acabo de comprar un apartamento (40m2) y estoy buscando una solución para el ACS. El edificio no tiene instalación de gas natural. Actualmente tengo un termo de 150 L pero ocupa un mundo y me estaba planteando cambiarlo por un Eco-Termo 3,5 Climastar...
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Don Joe, he leído muchas de tus repuesta y me parecen muy buenas. Seguro que puedes ayudarme. Me llamo Miguel, 35 año, mido 1,80 y peso 113 kilos. Como ves el peso es mi mayor problema, pero es que siempre voy con prisas y los mc donals y donuts...
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Definición. Aún sin tener mucho volumen.

Soy nuevo aquí, y nada llevo cosa de 6 meses en el gym he subido algo de volumen y como es normal al mismo tiempo grasa y músculo. Estoy en un 13,4% de índice de grasa (9.6 kg de peso graso), en relación a mis 74.00 Kg de peso y 1,83 metros de...
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¿Puedo definir musculo sin perder masa muscular?

Llevo algo así como 1 año y medio en el gimnasio, he ganado volumen, ahora quiero definir, bajar unos 4 kg, pero pura grasa, ¿Es posible? Estaba pensando en cada final de entrenamiento hacer cinta 40 min a un ritmo moderado-rapido, Podre lograr...
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Course navette

Tengo que hacer la course navette a principios de septiembre y me gustaría que me orientases para poder prepaparla. Ahora mismo hago un periodo 10 y me gustaría hacer un periodo 12,5. También tengo que hacer una prueba que consiste en hacer 50 metros...
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