Ganar músculo sin perder agilidad y rapidez

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Pasar VHS a CD

Me gustaría saber cual es la mejor forma de pasar una grabación en formato cinta VHS a CD. He probado con el Studio 8 y una tarjeta capturadora DC10 Plus pero me genera unos archivos muy grandes (2 horas, casi 20 G). También he probado con el Virtual...
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Como ganar masa muscular

Te comento llevo un año en el gimnasio, voy 5 días a la semana con mi hermano, y últimamente con la tabla que tenemos estamos perdiendo masa muscular, cada vez pesamos menos, y llegamos muertos a casa, sobre todo mi hermano, hacemos 5 comidas al día,...
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Es urgente estoy muy asustada!

Como estas te escribe porque estoy asustada hoy tocando mis labios de mi vagina el labio izquierdo lo sentiacomo un poco hinchado lo toco y siento una bolita interna pero adentro la toco y se mueve para todas partes debe tener un cent. De diámetro...
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Consejo para abdominales

Mira estoy haciendo una rutina para subir de masa muscular pero limpio, cuando termino la rutina hago cardio 25 minutos y abdominales con peso, en los abdominales hago mucho levantamiento de piernas pero con peso con una mancuerna, ¿Mi pregunta es si...
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Rutina para rugbyer de 17 años /pot.+vel.+tonificar

¿Cómo estas? Soy isaías y tengo 17 años, mido 1,83 y peso 73, tengo un cuerpo equilibrado y fibroso, quisiera pedirte si podrías ayudarme ya que creoq encontré la presna indicada para mi pregunta. Quisiera saber que rutina me convendría yo juego al...
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¿Es malo cuando una proteína te pone en un estado

¿Anabólico optimizando la utilización de nitrógeno? ¿Por qué estuve viendo la proteína nitro tech hardcore dice que acelera el metabolismo para construir más músculo en menos tiempo esto es malo? Por favor necesito respuestas de aquellos que sepan...
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¿Masa niveladora?

He agrandado el salón quitando parte de la terraza y ahora quiero poner parqué flotante en la parte ganada de salón, al igual que en el resto de la habitación. Como en esa zona hay gres y está un par de cm más abajo, había pensado meter esos dos cm...
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¿Cuál es la aceleración de gravedad en Marte?

La aceleración de gravedad en el planeta Marte es 0.37 de la aceleración terrestre. Cuanto pesara 1Kg. Allá.
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Necesito consejo para un examen de atletismo donde debo correr 2700 metros en 12 minutos

Te cuento yo tengo un examen el día viernes 12 y tengo que correr 12 min 2700mtrs. La verdad con un trote muy despacio llego a 2000 2100 o quizás más pero lo que me pasa es que si empiezo rapido me canso rapido.. Tengo que correr en el chato carreras...
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¿Gimnasio o crossfit para subir de peso?

Bueno soy una persona muy delgada que quiere subir de peso y sacar mas masa muscular, pero no se entre el gimnasio y el crossfit cual me pueda dar mejores resultados... Entonces quisiera que me recomienden algo als personas que saben..
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