Pectorales sin gimnasio

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¿Cómo se realiza un entreno por porcentajes? ¿Una nueva rutina es más correcta?

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Ejercicios para coger la forma en un futbolista

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¿Podría ganar 8-10 kilos de musculo en 1 año?

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Como ser una chica fitness

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Espalda y caja torácica

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Alimentación para complementar mis duros ejercicios en el gimnasio y practicando baloncesto

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