¿Hay algún remedio para apretar la piel en combinación con los abdominales?

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Busco tratamiento para quitar manchas y granos de la cara

Tengo manchas en la cara y quisiera saber que me aconseja para desaparecerlas y también para quitar los granitos de la cara. Aquí le doy mi edad por si es para su ayuda tengo 16 años.
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Eliminar manchas dejadas por la varicela

Me dio varicela hace casi un mes y en el rostro principalmente me han quedado unas marcas negras y en parte del cuerpo, me podrían dar algún remedio o crema para eliminar o por lo menos atenuar estas marcas, vivo en Cuba.
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Rutina ejercicios culo

Estoy haciendo casi todos los días 3 series de estos de ejercicios para levantar el trasero...http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM En sí hago más que esto porque hago 30 repeticiones de cada ejercicio, exceptuando el lunge y las sentadillas,...
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