Canting botas esqui

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Salir del estancamiento

Llevo 1 año y algo entrenando peso 70 kg para 1,65 de estatura, antes pesaba 60, he seguido todo este tiempo weider, para salir del estancamiento he usado biseries las cuales me fueron bastante bien, ahora quiero probar otro tipo de rutina que me...
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Problema extensor de ldedo gordo del pie ¿?

Este es mi primer post y bueno estoy un poco desesperado. Hace 2 años(con 18 añps o así), jugando al fútbol, le di una patada al suelo y bueno fui a 2 o 3 fisios porque no podía mover nada el dedo gordo del pie. Al final, la que es hoy mi fisio, me...
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Protusion en l5-s1

Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
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¿Cómo soluciono descompensación frenada eje trasero?

Tengo un Daewoo Kalos del 2003, con unos 125.000 km. El caso es que en la última ITV no pasó por desequilibrio de las fuerzas de frenado en el eje trasero. Son frenos de tambor. El resultado fue 0.49(rueda izquierda) y 0.75 (rueda derecha), un 34.67%...
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¿Cuánto tarda en curar un esguince de tobillo?

Hace 43 días me doblé el tobillo corriendo por la montaña. Fue un girón de pie fuerte, aunque no llegué ni a parar de correr. Sabía que me había hecho daño pero como estaba en medio de la montaña continué antes de que se enfriara el tobillo y no...
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Distancia corta 2 y patadas

Otra vez! ¿Qué tal? Esta semana he probado tus consejos sobre la guardia en distancia corta. Y quería decirte que me han servido de mucha ayuda (parece que ya empiezo a defenderme mejor). Sin embargo, cuando estoy en distancia corta y empiezan a...
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¿Por qué se me hincha la pierna?

Masculino de 54 años, se me practicó cirugía de corazón abierto hace 6 semanas, vivo en clima cálido con temperatura entre 25 a 30º C, me quitaron una vena de la pierna izquierda, desde la ingle hasta antes de la rodilla y presento inflamación en esa...
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¿Es posible el embarazo sin penetración?

Soy un joven de 18 años y mi pareja es de la edad. Somos muy higienicos y nos cuidamos. Aunque he recibido educación sexual no tengo mucha experiencia y me pone nervioso. El caso es que antes de ayer me bañé con ella y hubo un juego sexual. Lo más...
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Dolor muslo trasero

Llevo como 9 meses corriendo y noto como un dolor en la parte trasera del muslo, me duele al andar y al subir escaleras. Me puse hielo y estuve estirando pero sigo igual. Es por la zona del muslo trasera exterior. ¿Qué puedo hacer para recuperarme?...
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Instalar grupo de presión en depósito gasoil

Voy a cambiar el depósito de gasoil de la caldera y me han dicho que tengo que instalar un grupo de presión, ya que este pasara de estar a unos 2 m por debajo de la caldera a unos 7m. Mi pregunta es si tengo que instalar un reductor de presión a la...
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