Judo técnico o normal

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¿Qué ejercicios me recomiendas en el gimnasio para culturismo natural y hacer notar mis músculos?

Después de que respondieras a mi pregunta, te pregunto, experto, ¿Cómo debería comenzar a hacer culturismo natural? No busco que mis músculos se vuelvan el doble de grandes, pero sí que se hagan notar. Mido aproximadamente 1.75, tengo 15 años y en...
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Que rutina es mejor de las dos

Que rutina me recomendás Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Miércoles Hombros, realiza 5 ejercicios de 3 series de 8...
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¿Hacer aeróbico o no?

Por motivos de trabajo y cambio de residencia hace dos meses, he tenido que cambiar de gimnasio a la vez que de rutina, compañeros y monitor. En este nuevo gimnasio entreno con el sistema de entrenamiento llamado Heavy Duty que es el que usan todos...
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Si mido 1,74 y voy al gimnasio tres veces por semanas desde hace casi 6 años

Que tal desde hace 6 años voy al gimnasio, si bien mi peso se fue modificando quería saber hasta cuanto podía pesar, ya que no quisiera volverme tan pesado, ademas de esto realizo dos veces por semana artes marciales, en cuanto correr nunca tuve...
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Mi hijo come demasiado

En primer lugar muchas gracias por tu ayuda y por leer mi mensaje, pues ya estamos un poquito desesperados y necesitamos ayuda. Tenemos un hijo maravilloso que le da alegría a nuestras vidas y es lo más bonito del universo que se llama Alex y tiene...
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Horario apertura y molestias gimnasio en bajos comunidad

Traslado mi pregunta a ver si me podéis ayudar. Acaban de abrir un gimnasio en el local situado en los bajos de la comunidad en la que vivo. Ya tuvimos problemas, por que nos dijeron que tenían que agujerear los forjados de la finca y conectarlos a...
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¿Necesito darme de alta para dar clases particulares por mi cuenta, publicitándome y en mi casa?

Estoy preparando unos folletos de este tipo: CLASES PARTICULARES Dirigido a alumnos de E. ES.O. Y Bachillerato. Profesor de ciencias, Ingeniero y Titulado en Inglés nivel B1, imparte clases particulares en Cervera de Pisuerga Para las asignaturas de...
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Le pueden dar la custodia compartida al padre, si por horario laboral no es compatible con los niños?

El tiene los turnos en su trabajo de: * mañanas de 5 de la madrugada a 3 de la tarde Ó de tardes de 3 de la tarde a 1 de la madrugada. Como verán siempre toca noche, ¿Y mi pregunta es... Un juez le podría dar en estas condiciones la custodia...
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Horarios de trabajo y comunicacciones de los mismos

Quería saber asta que punto esto es legal. 1 trabajo en una pizzeria la cual me informan de mi horario de trabajo vía whattsap por un grupo en el cual estaba repartidores auxiliares encargados y gefa. ¿Es legal que te obliguen a estar en un grupo...
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Falta de transparencia en las cuentas de la comunidad

Vivo en una comunidad de propietarios que está totalmente viciada, donde hay un gran número de propietarios de edad avanzada que no tienen capacidad para seguir con atención los movimientos que se producen en esta comunidad. Circunstancia que es...
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