Entumecimiento del brazo derecho

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¿Cómo se realiza correctamente el ejercicio de abdominales laterales?

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Sueño repetitivo

Estoy preocupado por un problema que le viene ocurriendo con cierta habitualidad a mi novia, tiene 28 años vive con sus padres que son sordomudos y como un par de veces al mes se la repite el mismo sueño, se siente atrapada en el sueño ya sea en una...
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Funciones de los músculos del hombro

Si tengo un hombro en antepulsión por acortamiento del pectoral: ¿Qué músculos debería y cuales no, intentar fortalecer? Es decir, ¿Qué debo hacer para "debilitar" el pectoral, y los músculos que "tiren" de la cabeza del húmero hacia adelante?
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Mis pectorales no evolucionan

Quisiera saber por que mis pectorales crecen de manera mucho más lenta que el resto de mis músculos, les dedico una o dos sesiones por semana es más los días que entreno el pecho no entreno más nada y aun así no crecen nada. Quisiera saber si debo...
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Aumentar volumen y perder grasa corporal y una rutina

Mi nombre es juan tengo 15 años peso 52kg mido 1.64 ... Hace 3 meses que voy al gimnasio y pss la verdad no eh visto mucho progreso .. Tengo ami entrenador pero a decir verdad no me dice cosas que le pregunto por ejemplo me cobra para hacerme una...
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Nunca he sentido un orgasmo

Empecé a tener relaciones a los 23 años, llevo 10 años de casada y nunca he sentido un orgasmo, cuando tengo relaciones con mi esposo el me hace el sexo oral y siento un cosquilleo tan horrible e inmediatamente lo retiro por que no aguanto el medice...
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Aumentar Volumen...

Bueno lo que pasa es lo siguiente llevo ya unos 8 meses yendo al gimnasio y pues eh notado una mejora en mi cuerpo, se ha ido marcando un poco, pero lo primordial para mi es aumentar mi volumen de mis músculos ya que los tengo pequeños, tengo 16...
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Testosterona

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Musculos monoarticulares y musculos pluriarticulares

Necesitaría saber que son músculos monoarticulares y músculos pluriarticulares. Creo que con algún ejemplo lo comprendería mejor.
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Actitudes sospechosas de un amigo

Antes que nada quiero agracecerte por tu tiempo. Te cuento: Tengo 23 años y soy bi, y tengo un amigo de 17 años al cual conocí hace como un años. Desde que nos conocimos nos identificamos mucho, en realidad nos llevamos muy bien; El sabe que soy bi y...
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