Nitro-tech o cell tech cual es mejor de los dos

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Por favor, Alberto, necesito ayuda

Encantado de conocerte. Tengo un problemilla que necesito contarte, para ver si me puedes ayudar. Verás, desde hace una buena temporada, hago pesas, tomándomelo muy en serio. Una hora antes del entrenamiento, que suele durar entre hora y media y dos...
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Tamaño de la muestra para población infinita

Estoy realizando un proyecto para residenciarme de Ing. Industrial, el proyecto lo estoy realizando en una industria dedicada a la fabricación de papel y éste consiste en disminuir el desperdicio que es generado por el equipo que maneja las bobinas...
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Manera de tomar suplementos

Mido 1,87m y peso 77kg, me apunte al gimnasio para el tema de musculación, la alimentación que llevo es la siguiente: Desayuno:300ml de leche con 70g de aumentador de peso. Almuerzo:bocadillo de pan integral con atún natural, tomate y lechuga y una...
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No me tonifico ni aumento el volumen

Soy un chico de 17 años y mido 1,78, peso 72 kilos y llevo en el gym 1 año y medio y no he sacado na, y eso que he seguido una dieta desde ace 6 meses y solo he notado que el brazo lo tengo más fibroso por dentro pero nada más y los colegas míos en...
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¿Definición... Masa muscular?

Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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Pintar en mdf

Disculpa mi buen pero navegando encontré esta página me pareció muy importante tu respuesta y me tome el atrevimiento de hacerte la siguiente pregunta espero y me puedas responder ya que me urge mucho. Estoy haciendo un cajón o bafle pero lo quiero...
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¿Cuál es la clave para aprender las patada de braza?

Llevo año y medio nadando, y no Consigo ejecutar correctamente la patada de braza. Los brazos los llevo bien, y la coordinación piernas-brazos, más o menos, pero la patada soy incapaz de automatizarla. Me sale una especie de patada de mariposa. Me...
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Jugo de frutas, ¿Jugo de verduras y agua?

Tengo 4 preguntas que me urgen, perdona la molestia. 1. Quería saber qué tan importante es tomar agua, porque la verdad yo no tomo nada de agua, pero no sé qué tan saludable sea y la cantidad que deba tomar. 2. Además, estuve viendo que tomar jugo de...
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¿Qué opináis de las ventanas de pvc polacas?

Tengo que poner ventanas nuevas de pvc en mi casa y he pedido varios presupuestos.Algunos presupuestan ventanas ortis o triumph.Las caracteristicas técnicas de estas ventanas parecen buenas:perfil 70 mm,6 cámaras,vidrio vitroszlif 4/16a/4tm,persiana...
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