Bola grasa en Bíceps Femoral e isquio

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Definir abdominales y no perder musculación

Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
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Hielo en un frigorífico liebherr

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Soltar la cadera

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Rutinas de 5 días a la semana

Quiero que me ayudes con algo, fíjate que yebo 10 meses en el gimnasio, voy 5 días a la semana específicamente de lunes a viernes, últimamente siento que me he estancado y quiero cambiar de rutina, actualmente mi rutina es así: Lunes: Pecho, Espalda....
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No tiene presión el limpia fondos de la piscina

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Hidromaster - Sigo con el tema bomba

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Hibernaje piscina

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Porcentaje correcto de grasa corporal

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