Lavar el arroz

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Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?

Tengo 19 años mido 1.76 y peso 65kg. Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ya que no sigo una dieta, me podría ayudar con una dieta ideal para mi !
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Que Remedios naturales efectivos para el reflujo biliar y gastritis eritematosa puedo tomar!

Porte la bacteria h pilory y quede con relujo dedudenogastrico y gastritis eritematosa antral.. Tomo esomeprazol pero he considerado optar por la medicina natural
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¿Es necesario dejar dureza residual en descalcificador?

La dureza del agua en mi zona es de 23º franceses aproximadamente, aunque no es mucho, decidí poner un descalcificador únicamente por cuestión de comodidad, sobre todo por los grifos, lavabos, ducha, etc, que no duran nada limpios, gota que cae gota...
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Problemas de olor y sabor en equipo ósmosis inversa

El agua recién salida del grifo de ósmosis hace un poco de olor y tiene un poco de sabor- El equipo me lo han revisado hace un mes(cambio 3 filtros y posfiltro). ¿Lo dejas reposar un rato y desaparece. De qué puede ser? Me han testeado el agua y sale...
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Mi dieta

¿Cómo te va? Quisiera comentarte que he notado cambios drásticos en mi cuerpo, llevo 4 meses de gimnasio constante, y 1 mes entrenando arduamente fútbol. Ya he conseguido mi tan anhelado sueño de marcar mis abdominales cosa que cuando era niño y...
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¿ Qué tipo de diabetes tengo?

Los últimos análisis realizados me sale la glucosa en ayunas 156. La glicosilada 7.9 %. Reconozco que en los últimos meses he abusado del dulce. Ahora me he hecho otro análisis de sangre, prueba que me hice en ayunas y con un ayuno de 13-14 horas sin...
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Me veo mas delgada pero no bajo de peso

Tengo 19 años hace poco note que me veo mas delgada sin embargo no bajo de peso (49 kg) como normal aun que por lo regular no ceno, ¿Mi pregunta es porque entonces me veo mas delgada?
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Por que no paro de bajar de peso

Como dice mi pregunta porque no paro de bajar de peso, bueno mi historia siempre ha sido de ser gordito, tomaba ritalin y esas pastillas y como que me alimentaba mal, ya saben el ritalin quita el apetito pero despues te viene el hambre de golpe y...
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Alimentos de gimnasio, sobre la papa, arroz, carne, pastas...

Me llamo hector, tengo 18, mido 1.78 y peso 7 kg, estoy muy bien de cuerpo, pues hago mucho ejercicio, el principal es el gimnasio, voy 3 o 4 días a la semana 2 horas por día, me concentro en las pesas, y también como 2 o 3 días a la semana salgo a...
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Como puedo subir de peso?

Tengo 14 años y peso 53.4kg, mido 1.76, por lo que verán soy muy alto, el más alto de la clase pero soy muy delgado, ya me canse de que me hagan burla por que también soy el mas flaco, no tengo espalda ni nada, soy mas fuerte que varios amigos pero...
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