Creatina y lecitina

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¿Qué tanto hace el tribulus?

Quisiera saber si es cierto lo que hablan del tribulus que aumenta hasta en un 50% las producción de testosterona y cual es la dosis máxima que puedo consumir sin llegar a desperdicialo y por cuanto tiempo lo puedo consumir
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Necesito adelgazar

Tengo 19 años, mido 1.60 y peso 58 k... Y quiero y necesito reducir mis medidas, no me veo muy gorda que digamos pero si se me nota mucho la diferencia a como estaba hace unos 2 meses. ´ Estuve tomando Kilose del Himalaya un tiempito, solo que esta...
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Rutina de entrenamiento en el gimnasio para aumentar y definir volumen muscular

Soy un joven de 22 años y he practicado esto de la musculación por casi un año pero no constantemnete y la verdad no e vistos muchos cambios, ahora acabo de entrenar en un nuevo gym, tengo ya casi dos meses, en donde mi rutina es de casi 3 horas...
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

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Es que tengo una dudita lo que pasa es que quiero empezar a toma microfeminr y pues no se como empezar si antes del periodo o después y pues gual no entiendo cuales son los 7 días que hay que esperar o descansar y si hay riesgo de embarzo durante...
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Dietas Para ganar masa muscular: Estoy en fase de volumen. Hola que tal, mido 1,80, peso 65 kilos, tengo 22 años, quiero aumenta masa muscular, esto dispuesto hacer todo lo que me digas en alimentación, en tema de suplemento solo Quiero tomar...
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Olvido de pastilla! Y pastilla del día después!

Vengo tomando pastillas hace años y tuve un olvido de la pastilla de 12hs tome la pastilla (domingo) y luego tuve relaciones, al día siguiente la tome normalmente (lunes), pero al martes me olvide también recordé 12 hs deps de la hora de toma por lo...
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