Tendinitis en muñeca

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Me he lesionado el trapecio, ¿Qué puedo hacer?

Hace 2 meses que me duele el cuello al mínimo esfuerzo, voy al gimnasio y después de medio recuperarme ahora me vuelve a doler porque cogí demasiado peso el día anterior. El dolor tengo claro que viene del trapecio(que creo que me lesioné una vez que...
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¿Por qué me duele el borde externo de las tibias después de 30 minutos de f5 o trote?

Un dolor que comienza suave a los 20 o 30 minutos de jugar fútbol 5 o trotar, bien pegado al borde externo de las tibias, de abajo hasta casi las rodillas. A los 60 minutos cuando termino de jugar casi que no puedo caminar del terrible dolor, que se...
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Fractura del metatarsiano

Hace tres semanas el domingo 23 de noviembre me fracture el metatarsiano y me inmovilizaron el pie derecho el día lunes 24, el doctor que me atendió comento que la fractura fue pequeña, ya han pasado tres semanas y el dolor disminuyo así como la...
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Monto en bici, juego a fútbol y hago pesas. Tengo dolor en la ingle y en los músculos del abdomen.

No se que tengo Hace unas tres semanas de la fecha que escribo, comencé con un dolor en la zona de la ingle y los músculos del abdomen, sobre el lado derecho. Bueno quiero contar antes que hago 30 kms de bicicleta, y comencé a hacer pesas también....
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Resultados de resonancia dos rodillas

Son estos en las dos rodillas: "Se realiza examen mediante cortes en los tres planos del espacio y combinación de secuencias que permiten valorar imágenes potenciadas en T1 y T2. En la actualidad no se evidencian alteraciones en meniscos. Superficie...
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¿Rutas para principiantes al Norte de Madrid?

Me encanta el senderismo pero no le dedico nada de tiempo por desgracia ya que no dispongo de coche ni carnet para ir a algún punto desde el cual partir. Antes siempre iba por la Pedriza y Rascafria, pero iba con gente que tenia coche, ahora ya no es...
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¿Distensión ligamentosa durante seis meses?

Hace 6 meses me caí (entorsis) en una competición de gimnasia rítmica. Cuando fui a urgencias a las 48 horas (con poco hematoma y discreta inflamación) me hicieron una radiografía y diagnosticaron una distensión del LPAA (tubi doble, reposo, frío...
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Pesas y musculación

Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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Neuroma de Morton

Llevo 9 meses con un dolor punzante en el pie derecho, en la zona de la almohadilla hacia el cuarto dedo, tengo pinchazos, quemazones, hormigueo en el dedo es insoportable, cada vez ha ido a más, en la radiografía no se ve nada, en la RM una...
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Tirón en muslo

El jueves entrenando al fútbol (hoy es lunes) me sobrecargue el muslo disparando mucho a portería,,, y después en el partidillo de entrenamiento al volver a disparar sentí un tirón (que no se si sera una pequeña rotura) en la parte superior del...
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