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Tome postinor2 y me vino mi periodo

Mi periodo en septiembre me vino el 15 y se me fue el 21. El 25 y el 26 de esptimbre tuve relaciones por primera vez.. Pero no nos cuidamos.. El 26 en la mañana tome la postinor2 y en esos días solo presente mareos luego se me quitaron y empecé a...
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¿Cómo puedo ganar volumen en mi pecho y al mismo tiempo definir los músculos de mis brazos?

He conseguido un buen volumen en mis brazos y no quiero más pero me falta algo de pecho que es lo que quiero, entonces me gustaría por una parte ganar volumen en pecho pero al mismo tiempo definir los brazos. ¿Es posible?. ¿Cómo? Y la 2ªcosa es si a...
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¿Hipertensión o que es? :( Urgente!..

Aver, poseo los siguientes síntomas, siempre suelo tener los latidos altísimos desde recién despertado hasta que me acuesto... Unas 140 al despertarme... La tensión totalmente descontrolada a lo mejor tengo 210(alta)-110(baja) o tengo 90(alta)...
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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Deseo patear más alto

Amosido, deseo mejorar mis técnicas de Pateo, tengo prácticamente split total Pero aun no logro mantener el pie trancado a la altura de la cabeza, como puedo hacer para incrementas mis habilidades.
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Crecer magro

Bueno soy un chico de 28 años que me dedique siempre al gym a los 21 años tome testosterona y estaño puro, llegue a pesar 82 kilos definido la verdad que fueron mis mejores tiempos. Soy de uruguay y me vine a españa con mi mujer hace ya 3 años y...
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Tengo 16 años, crecí 1 cm en el ultimo años y temo dejar de crecer para siempre.

Mido 1.72-1.74 mi papa mide alrededor de 1.78 y mi mamá alrededor de 1.60, se que no soy bajito, pero de verdad me gustaría mucho llegar al 1.80, fui al gimnasio y cargué mucho peso durante 1 año (prácticamente todos mis 15 años) no se si eso retraso...
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Bajar peso saltando lazo

En el año 2008 tuve una rutina con un personal training durante 9 meses de entrenamiento todos los dias por 3 horas diarias, cuando empece pesaba 98 kilos de solo grasa y a los 9 meses pesaba 78 kilos y solo un 4 % de grasa corporal. No volvi a...
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Ligamento cruzado (fútbol sala)

Hace aproximadamente 2 años (mayo2008) estaba jugando futbol y cuando gire el cuerpo no levante la pierna y mi rodilla no giro por lo cual senti un dolor inmediato en la rodilla y cai al suelo adolorido. Fui al medico al dia sigiente y me mando ha...
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Dietas hiperproteicas

Quisiera conocer tu opinión acerca de las dietas hiperproteicas, no la de Atkins (fatkins) pero las altas en proteínas en general.
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