Aislar terraza acristalada del frio y calor

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A mi vecina de abajo le gusta poner la tele alta por la noche en el dormitorio. Está de alquiler. Hemos hablado con la propietaria y estaría dispuesta a aislar su techo para mejorar el problema. Me gustaría saber si hay alguna solución que sea eficaz.
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¿Qué tipo de parqué coloco?

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Cortar marco puerta

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