Dolor de rodilla

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Dieta + ejercicio

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Quisiera saber que puedo hacer con un dolor en el hombro. Me han dicho como que tengo menos espacio de lo normal y la cabeza del hombro me oprime un poco el tendón al levantar el brazo. ¿Qué puedo hacer?
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Consumo de vapor para pasteurizar pastas.

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Estudie en Mexico pero no son válidos en USA

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