Complemento para mi Taekwondo

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Desarrollo de la fuerza explosiva

Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
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¿Es fiable un descalcificador marca depuragua?

Estoy mirando un descalficador nuevo y por internet se ven muchas opciones entre ella unos decalficadores de la marca depuragua que son realmente baratos. ¿Eso me hace dudar de si son buenos o no. Los conocéis? ¿Sabéis si son fiables? En la página no...
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Duda en descalcificador

Quiero instalar un descalcificador en casa, y la cabeza la tengo llena de dudas. Me han ofertado un equipo de la casa robosoft y según las características y el precio me parece interesante pero no se elegir la cantidad de resinas(14,17 o 24), en...
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Tipo de descalcificador recomendado

Vivimos en Cerdanyola del Valles (BCN) y hace un par de días vino un comercial (muy poco técnico por cierto) de una empresa (no me recuerdo del nombre y el chico no tenia tarjetas) hacernos la presentación del ósmosis inversa y descalcificador...
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Tarima c4 rota

Hace 5mese que nos pusieron elsuelo de tarima flotante C4, y hace 3 meses que estamos viviendo en la casa con ese suelo. Pues bien, en algunas zonas al pisar se hunde, y una de las lamas del pasillo (donde se hunde) sobre sale un poquito y se ha...
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No estoy gorda pero me gustaría estar más flaca

De nuevo me gustaría saber que rutina de ejercicios podría llevar para adelgazar el vientre ya que vivo en una población rural lejos de gimnasios como dije no estoy gorda pero me gustaría estar más flaca o no se algún tipo de dieta o algo así
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Que hacer primero quemar grasa o hacer pesas

Tengo un mes yendo al gimnasio y empecé una dieta de 1500 calorías ya que mido 1.50 y peso 59 kilogramos y tengo 24 años... Hago pesas para trabajar todas las partes del cuerpo los lunes, miércoles y viernes, pero mi nutriologa me dijo que tenia que...
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Niño de 6 años que "molesta" a hermano y compañeros

Tengo una amiga con dos niños, uno de ellos de 6 años de edad, digamos que, no puede evitar chinchar-molestar a su hermano de 4 años, lo mismo pasa con sus compañero de mesa y clase en el colegio... Tiene diagnosticado un déficit de atención (TDAH)....
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¿Cuál es la combinación adecuado entre musculación y aeróbicos para definir músculo?

Me llamo javi tengo 19 años recién cumplidos mido entre 182---183cm y peso unos 69-70 kg. Voy desde hace dos meses al gimnasio. Mi objetivo principal es ganar algo de volumen sin pasarme y dejando también un músculo definido y, al mismo tiempo,...
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Recuperar piernas

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