Flexiones en barra.

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Piernas y brazos

Me llamo Alejandro y tengo 25 años y peso 80 kilos. Lo que me gustaría que me ayudaces es que deseo aumentar el grosor de mis brazos y piernas solamente;pero no enormes como fisicoculturista y poder marcar el cuerpo en general(que dieta y como cuanto...
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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¿Esta perrita es un Bicho Habanero?

Como están. Quisiera preguntarle si esta perrita es un Bichon Habanero tuve leyendo las características de esa raza y tiene las misma pero no estoy segura si es o no
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Lesión lumbar.

En verano de 2008 tuve una contractura lumbar que me mantuvo alejado durante meses del gym, la cual me la curó un fisio, pero desde entonces mis lumbares no se han quedado bien del todo, volví en noviembre al mundo de la musculación pero ya de una...
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Mi perro le dan ataques extraños y preocupantes

Quisiera saber si alguien me podría ayudar con mi perro, os cuento. Una vez estando acostado en la cama, empezó a temblar de una manera muy extraña y no reaccionaba a las llamadas y intentaba levantarse y no daba, entonces lo levante y el perro como...
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Pérdida de peso y definir.

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Tengo 14 años, el año pasado comencé con el levantamiento de pesas, mientras realizaba estos ejercicios di un estirón. De 6.5 cm, actualmente mido 171 y peso 58 kg, quisiera saber que tan alto voy a ser porque siempre he querido ser alto, recalco que...
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Tengo 26 años mido 1.87 y peso 83 kg. Aunque soy ancho de espaldas más bien soy delgado y tengo grasa abdominal. Ahora que he arreglado mis horarios me dispongo ir al gimnasio con continuidad y el objetivo es aumentar la masa muscular especialmente...
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Babolat Pure Drive o Head LM Instinct,

Llevo seis meses jugando al tenis y quiero cambiar de raqueta, actualmente juego con una Babolat Soft Drive. He probado la PD y me va bastante bien porque yo no tengo mucha fuerza en el brazo y así consigo contestar bien las bolas que me vienen...
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Realmente no se que dieta debo seguir. Tengo 20 años y mido 1,69, y 62Kg. Hasta hace poco pesaba 65 pero haciendo bici he bajado un par o tres de kilos fácilmente en apenas una semana, la cuestión es que después de toda una vida de dejadez física...
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