Cuando debo empezar la etapa de definición? Peso 78kg a que peso debo llegar para empezar a definir?

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¿Se puede hacer ejercicio cardiovascular si se esta enfermo del hígado?

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Asesoramiento y ayuda en BOXEO.

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Adelgazar una zona específica del cuerpo

Tengo 30 años y desde siempre he tenido que soportar con físico muy desproporcionado. De cintura para arriba soy lo que se podría llamar muy delgada. Tengo poco pecho y los brazos y la cintura muy finos, uso una talla XS. Lo malo es que de cintura...
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Subir de peso marcando

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Esteroides anabólicos

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