¿Son adecuadas mis botas?

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Nigta " tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando dos...
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Siembra de césped

Soy andres de salta argentina, mira quiero sembrar césped en mi casa y quisiera que me aconsejen sobre que tipo de semilla tengo que usar y como realizar la siembra y si es necesario utilizar fertilizantes que tipo de abono y demás cosas que me...
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Bolita en la rodilla con poco dolor

Me salió una bolita ni dura ni muy blanda alado de la rodilla derecha necesito que alguien me ayude .
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¿Problema en los tobillos?

Me cruje el tobillo izquierdo al subir las escaleras o al rotarlo nunca he tenido una lesión reseñable y juego en un equipo de fútbol en el cual en los entrenamientos los últimos días después de una carrera fuerte me duelen no se si es que solo los...
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Rodillas que crujen

Mi hermano suele consultaros cosas y me hablo de vosotros porque dice que le sois de grna ayuda, así que me he decidió a contaros mi caso. Sobre Octubre o por ahí tuve tendinitis del tendón rotuliano de ambas rodillas, con fisioterapia despareció el...
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Azotea pintada en caucho con fibra de vidrio pero sigue goteras se realizo de la siguiente manera una mano de caucho mas venda mas tres mano de caucho tal como venia del bombo que solución tengo.
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Barnizado suelo corcho

Tengo el suelo de los dormitorios de planchas de corcho, llevaran puestas pues como 15 años y tienen perdido el brillo de barniz. Me gustaría dejarlas de nuevo bonitas, ¿Sabes cómo lo podría hacer?.
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