Dolor de rodilla y espalda

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Lesión Hombro

Hace un par de meses tuve una lesión en el hombro. Me diagnosticaron una microrotura en el deltoides y una adherencia en el musculo que va pectoral-deltoide. Lo del pectoral ya nio me molesta, pero lo del deltoides si. No era muy grave se supone que...
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Anestesia lado izquierdo del cuerpo

Hace un par de años que tengo molestias en la zona lumbar, y aunque en principio descartaban la suposición de una hernia por no tener dolor irradiado ni lo reflejos en rodillas y tobillos alterados, como no remitían las molestias me mandaron hacer...
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Ardor en manos y rechinido en rodillas

Hace como 1 año me resulto dolor en las manos me hicieron un estudio y salí muy bien solo muy alta en el reumatoide y el dr me dijo que tenia fibromialgia pero no tome nada, hace unos 6 meses me volví a hacer los estudios y igual salí muy alta en el...
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Tengo ciática y adormecimiento pierna y pie

Ayer me dió ciática muy dolorosa. Desde zona lumbar, glúteo, cadera y toda la pierna. Pierna y pie adormecidos. Fuí a mi médico y me pusieron inyección de fotecortin y diazepam, no se me pasaba el dolor, tomé enantyum y tampoco. Llegó un momento que...
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Musculación mediante la natación

Mi duda es que necesito perder peso y ganar musculación en general, pero no puedo usar pesas, debido a que tengo una tendinitis crónica en la muñeca izquierda y en cuanto empiezo a levantar algo de peso me duele de inmediato. He estado bastante...
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Dolor en la rótula izquierda

Intentaré resumir el problema, tengo molestias en la rodilla izq. Concretamente me duele cuando presiono con los dedos en la rótula, más o menos por el medio y zona interna, el problema lo tengo desde hace unos 5 meses, hago footing y juego al padel...
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Descanso entre ejercicios y ej. Aeróbicos

Estoy haciendo la rutina que me diste y por ahí leí que entre distintos ejercicios de un mismo grupo muscular se debe descansar entre 3 y 5 minutos y entre ejercicios de distinto grupo cerca de 10 minutos. Me gustaría saber tu opinión y si entonces...
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Protuberancia debajo de la rodilla

Desde hace poco mas de 1 mes, he venido sintiendo dolor en algunas articulaciones, dedos, codo rodilla, también en el lado izquierdo de la cadera, fue donde comenzó todo, pensé q era el colchón al dormir de lado, lo cambie pero seguía el dolor; luego...
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¿Con pesas no crezco?

Soy un chico de 15 años. Peso algo menos de 100kg y mido 1,92. Me gustaría hacer pesas en brazos y ejercicios de gimnasio para piernas (para tonificarlas y ponerlas más fuertes). Mi cuestión es que si en realidad es malo hacer esto en la adolescencia...
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¿Porqué me duele aún la hernia por dentro?

Hace un mes me operaron de hernia abdominal. Era pequeña, me han puesto malla y fueron 6 puntos. La cosa es que me molesta o casi duele por dentro y en una semana necesito trabajar ya. ¿Es normal? ¿Me tomo algo? Soy delgado, me alimento bien y soy...
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