Duda Sobre Stepper y Caminata

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Traslado laboral, situación complicada

Me encuentro en una situación un poco peculiar, a ver si entre todos podéis darme algo de luz. Os expongo el tema: Estoy indefinido en una empresa de consultoría con varias oficinas en España, en mi caso adscrito a la oficina de Barcelona, mi...
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Tiempos de comidas en hostelería

Trabajo de camarera en cádiz, hacemos jornadas de 4,6,8,10 y 11h diarias. Ahora mismo estoy en reducción por cuidados de hijos a 4 h, y no se, pero por convenio no me pertenece comer, ni tan siquiera tomar un café en cinco minutos, ahora me voy a...
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Quiero Marcar mi Abdomen...

Soy un chico de 16 años, mido uno .172 aproximadamente.. Peso 72 kg.. I quiero marcar mi abdomen, tengo un poco de flazidez en mi abdomen ya que antes era gordo.. Ya no, pero me quedo algo flácido mi abdomen.. Tengo 15 días entrenando en el GYM... Lo...
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¿Es malo perder masa sin grasa?

Escribo para ver si me puedes orientar ya que parece que tus repuestas a los usuarios están respondidas con sentido común. Empecé a hacer pesas hace 4 meses y parece ser que cuesta mucho ver resultados sobre todo en los bíceps. Mis ejercicios son:...
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Entrenamiento carrera de montaña

Tengo una carrera de montaña dentro de tres semanas y7 media, la carrera es corta 7km en total, con un gran desnivel (350 metros en unos 2,5 km), terminando en el mismo lugar donde empezamos. Mi tiempo en otro tipo de carreras es el siguiente:...
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Trabajar con mi mujer en el transporte. Comprar un camión y alta como autónomo colaborador

Te quería exponer mi caso... Mi mujer aprobó el examen de capacitación, yo estoy trabajando en el transporte, con un ligero metido en cooperativa, y el caso es que donde estoy trabajando me han ofrecido otra ruta ademas de la que estoy haciendo yo....
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Quiero una rutina para 1 hora en donde pueda hacer pesas y cardio en la semana

Tengo 44 años, mido 1,74 y peso 77 KG... He hecho ejercicio toda mi vida, pero en algunos periodos por temas de viaje o trabajo he tenido que parar... Para el gimnasio solo cuento con 1 hora diaria o máximo hora y 15 min... Quisiera por favor me...
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A ver si alguien me ilumina (je je)

Yo soy varón de 25 años, 63 kg, 1,67 de altura, y a ver llevo unos 6 meses en el gym haciendo ejercicio casi dos o tres veces en semana, con la finalidad de conseguir un cuerpo algo definido (no quiero estar cachas, sino tener cuerpo con forma...
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Campos gravitatorio y eléctrico.

Tres cargas puntuales iguales de 5 microculombios cada una están situadas en los vértices de un triángulo equilátero de 1,5 m de lado. A) ¿En dónde se debe colocar una carga para que el sistema esté en equilibrio? (Supongo yo que en el centro del...
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Titulo de películas de los 80

Te escribo por un par de pelis que vi hace muchos años, no le encuentro la categoría, por eso entré en ciencia ficción (creo lo más cercano), una esta relacionada con volver en el tiempo pero a la vez es de amor también, es de un hombre que se...
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