Tengo flacidez

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Tomar leche con omega3

¿Oscar es bueno tomar leche puleva omega3 aunque tengas el colesterol en niveles normales? Yo la mezclo ( a veces puleva omega3 y a veces normal) pero siempre desnatada
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Que hacer si tu piel de la cara se te pone muy grasa y por más jabones que te eches no se te va la grasedad

Tengo la piel super grasa y siempre la encuentro grasa por más jabones, cremas, todo siempre se me pone grasa, es muy asquerosa cuando te la tocas, porque cuando me paso una servilleta, sale muchísimo sebo
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Aumentar musculo y perder grasa

Me llamo javi y lo primero es felicitarte por todas las aclaraciones que haces a la gente como yo que no se sabe informar bien je je. Te comento, tengo 26 años, mido 1.81 y peso unos 84 kg, y mi objetivo es el de aumentar masa muscular pero a la vez...
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Como definir mi musculatura me es imposible

Me llamo Fran llevo mas de 6 años entrenando en el gimnasio y mi fallo es el de muchos no consigo definir mi musculatura y menos el abdomen, he probado muchas cosas y nada, subo y bajo de peso sin problemas pero nunca consigo definir ahora mismo he...
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¿Qué es mejor, primero adelgazar y después ganar musculo, o primero ganar volumen y después definir?

Soy nuevo en esto y tengo pensado ponerme en forma, pero después de navegar un poco por ahí, aun me quedan algunas dudas, que me gustaría que me respondiesen... Bueno, ahí van: -¿Qué es mejor, rutinas de cuerpo completo los lunes, miércoles y viernes...
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Cremas para cutis mixto

Mi problema es que tengo el cutis mixto con tendencia acneica y cicatrices rojas de acné en las mejillas. Además, me estoy empezando a notar las primeras arrugas sobre todo en el contorno de ojos (tengo 38 años). Me gustaría que me recomendaras algún...
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El acné es una enfermedad

Sufro acné desde hace muchos años, me empezaron a salir granos a los 13 y ahora tengo 22 nunca hice tratamiento pero ya me preocupo porque siempre pensé que al llegar a esta edad los granos se me iban a ir, y nunca se me fueron, he visto a la mayoría...
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Dietas hiperproteicas

Quisiera conocer tu opinión acerca de las dietas hiperproteicas, no la de Atkins (fatkins) pero las altas en proteínas en general.
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¿Qué puedo hacer para marcar abdomen?

Tengo 16 años, y quiero saber como marcar bien los abdominales, hace como tres meses hago abdominales todas las noches y (4 series de 70), y ademas de abdominales, elevo los pies con las piernas estiradas y cuanto 20 segundos y voy bajando hasta...
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Poros nariz

Tengo unos poros o puntos negros en la nariz muy pronunciados, siempre he tenido la piel de la cara bastante grasa, pero ya con 28 años creo que ha llegado el momento de solucionarlo ya que es algo muy antiestético llevar la nariz llena de poros con...
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