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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga
Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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Problemas cn l fotometro de mi cmara pentax k1000
Sabes que tengo una pentax k1000 y el fotómetro no me funciona... Le compre una pila alkalina siguiendo las instrucciones de un manual que encontré en internet que era una lr 44 y aun así no funciona. ¿Se puede arreglar? ¿Enviarlo a un taller? ¿Es...
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¿En cuánto tiempo hace efecto el Azodyl en un gato con insuficiencia renal crónica?
Tengo un gato diagnosticado con insuficiencia renal crónica, lleva una semana tomando 2 cápsulas de Azodyl al día pero hasta ahora no veo mejoría en cuanto al apetito de el ya que sigue comiendo muy poco. ¿Es normal?
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Hola clara de huevo en polvo, ¿En Madrid donde?
Necesito clara de huevo en polvo para añadirle a los batidos, yo vivo en Madrid y quisiera saber si alguno de vosotros sabéis donde puedo comprarla, gracias a todos !
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¿Qué suplementos debo empezar a tomar?
Tengo 18 años tengo algunos equipos de entrenamiento en casa. En una año gane masa muscular pase de pesar 66 kg a 75kg y mido 1.70 m, pero estoy interesado en saber con cuales suplementos me podrían ser útiles para que pueda ganar más masa muscular y...
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¿Qué te parece esta dieta? ¿Para masa muscular?
No es la que yo hago, ¿Pero quería saber como la ves? Desayuno: 1 medida de proteína de suero. 1 taza de yogur griego semidesgrasado. 1 taza de fresas. 2 cucharadas de pipas de calabaza. Media mañana: 2 rebanadas de queso desgrasado. 10 galletas de...
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Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.
Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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Suplementos en el spinning
Estoy haciendo spinning 5 veces en semana y un día de la semana piernas con pesas con peso elevado 10 repeticiones. Estoy tomando meta cuts que tiene efedrina y te rojo. Estoy pensando en tomar creatina para aumentar mi potencia y musculatura en las...
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¿Proteínas u otro complemento?
Me llamo Juan, peso 85 kilos y mido 1.73 la semana pasada empecé a ir a un gimnasio ya que estoy bastante pasado de peso y fuera de forma Mi rutina desde que empecé se basa En 40 minutos de cinta, y después 4 ejercicios de pesas, los lunes trabajo...
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Busco información sobre el consumo de Celltech y Nitro tech para aumentar y marcar la masa muscular
Solo quiero saber si la Celltech la puedo tomar sola, o es necesario tomarla con la Nitro tech, la verdad no busco más masa, quiero marcar, bueno, aunque si puedo seguir sacando más brazo mejor! Y me dijeron que tomando la celltech lo podía lograr.
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