Maquinas para glúteos y abdominales

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Quería preguntarte una cosilla: mi madre tiene hipercolesterolemia (más de 300 de colesterol) y el médico le recetó lovastatina, bueno pues el caso es que al empezar a tomarlas al cabo de unos días empezó a tener unos mareos tremendos, lo habló con...
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Ganar volumen pero reducir grasa en abdominal

Tengo 33 años. Llevo practicando pesas 4 o 5 días por semana un par de años, por mi cuenta, no en gimnasio. También varios deportes más (footing, tenis, natación, bici...), pero no con tanta regularidad. He conseguido definir bastante, pero no logro...
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Fractura del 1er metatarsiano del pie izq.

Hace una semana y varios días me caí en bicicleta i me fracturé la base del 1er metatarsiano del pie izquierdo... Voy notando una mejoría en el tiempo que llevo y como jugador de fútbol deseo ansioso una pronta recuperación y no se que es lo que...
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Perdida de fuerza en el press de banca

Tengo 52 años soy ectomorfo peso 67 kilos mi altura es de 1,62cm llevo entrenando con pesas varios años hace unos 5 años estaba entrenando en el Gym, a hora entreno en mi casa Llevo más de 6 años, entreno solo sin compañia, natural y sin esteroides,...
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Forma fisica futbol

Me he decidido a escribir porque necesito ayuda. Mis datos son: Chico de 19 años, 1,81 de estatura, 82 kilos de peso, muy deportista, algo de sobrepeso desde mi punto de vista, futbolista. Llevaba un tiempo sin jugar al fútbol y necesito ayuda para...
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Problemas de cuello y... ¿Pecho?

Sufro de dolores de cuello por mala postura delante del pc. ¿Podría tratarse de una contractura o de desviación de la columna? Noto sobre todo el dolor, al intentar echar el cuello para atrás, pero sin inclinar la cabeza hacia atrás (perdón si no me...
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Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
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Equilibrar los pectorales

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Dolor en el costado derecho bajo las costillas

Hi doc, me duele de manera incostante y no penetrante el lado derecho bajo las costillas, no se que sra, ¿Apéndice creo que no y ojala que no/ pues no hay dolor en la pierna me puede ayudar?
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