Busco ejercicios y técnicas para saltar más alto y mejorar mis atributos como jugador de baloncesto

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Me gustaría saber cuanto llegare a crecer mido 1.72 y tengo 16

Desde hace 2 años e notado que mi crecimiento esta lento desde esos dos últimos años eh crecido apenas 3-4 mi hermano mayor mide 1.80, mi padre 1.79 y mi madre 1.55 pero me cuenta mi hermano mayor que cuanto el tenia 16 años media 1.75, será que aún...
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¿Cómo tonifico mi cuerpo?

Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...
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¿Tensión entre Fase-Neutro, Fase-Tierra y Neutro-Tierra?

Espero puedan ayudarme, que aunque pueda parecer algo básico y teniendo un grado medio en electricidad, pues no me quedan muy claras. He estado midiendo en una instalación tensión de 226v entre fase y neutro, 396v entre fase y tierra y 228v entre...
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Calentador cointra cob-10, no enciende, salta la chispa pero no enciende

Lleva algún tiempo que no saltaba la chispa, pero lo engañábamos destapando y volviendo a cerrar la tapa de las pilas pero ayer deji de funcionar he conseguido que vuelva a saltar la chispa cuando abres el agua pero no prende y e observado que tiene...
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Quiero cambiar mi cuerpo y no se como,¿Qué debo hacer?

Soy un chico de 17 años, 177 cm y 70 kg. Me gustaría empezar a modificar mi cuerpo en un gimnasio pero tengo una duda. No se si empezar convolumen o definición. Soy delgado, ¿Aunque tengo tetillas y grasa abdominal al igual que un poco de 'flotador?,...
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Recurso de una sanción

Ern su día hice un recurso de una sanción que me fue impuesta por para en zona de carga y descarga, en su día hice un recurso el cual acompaño, en el día de hoy recibí la denegación de dicho recurso, dicho escrito dice: Este órgano da por rematada la...
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Presa asiática

Siempre he jugado con presa europea pero hace unos mese que probé la presa asiática y me gusta más, mi problema es que no encuentro muchos métodos de entrenamiento de esta técnica por más que busco. ME podrías recomendar alguna dirección para bajarme...
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Quiero consejo de ejercicios para ganar masa muscular sin forzar la espalda

Soy hombre, 174 centímetros de estatura y un peso de 65 kilos más o menos. Tengo 47 años y una lesión de columna, por un accidente, desde los 20. Como prácticamente de todo, buenas analíticas, un metabolismo envidiable (según mi médico particular),...
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Determinar tensión en cables

Ayudame con estos ejercicios experto Sobre una horizontal se tensionan dos cables que forman una Y, al cable de la izquierda lo llamamos A y forma un angulo de 50 grados sobre la horizontal, el cable de la derecha es B y forma un angulo de 50 grados...
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Plan de entrenamiento físico para fútbol

Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
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