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Tiron en la espalda baja mientras hacia sentadilla
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Guienme un poco
No se de cuando sera este post pero me intereso mucho. Hace tiempo voy al gimnasio y hace más o menos 2 años que hago natación quería saber si podría hacer una rutina para aumentar masa muscular lunes miércoles y viernes y martes y jueves voy a...
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¿Puedo,conseguir algún tipo de incapacidad?
Tengo 41 años, y hace un año y medio me diagnosticaron una listesis L 4/L5 ( espacio transicional) que me provocaba lumbalgia y dolor irradiado EEII. Me realizaron,( escribo todo lo que pone en el informe médico), una artrodesis L4/L5 ( espacio...
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Ansiedad y depresión
Antes de nada me gustaría darle las gracias por su ayuda. Mi caso es el siguiente. Hace dos años a mi madre de 70 años le fue diagnosticada una hernia de hiato, después de una año en tratamiento en el que vimos a estomacologo y un medico internista...
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Rutina de entrenamiento en el gimnasio para aumentar y definir volumen muscular
Soy un joven de 22 años y he practicado esto de la musculación por casi un año pero no constantemnete y la verdad no e vistos muchos cambios, ahora acabo de entrenar en un nuevo gym, tengo ya casi dos meses, en donde mi rutina es de casi 3 horas...
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Entrenar después de 4 años! (Rutina masa muscular)
Me llamo Alex y tengo 21 años mido 1.77 y peso 57kg. Hace 4 años que no tengo actividad física de gran desempeño puesto que me intervinieron del corazón, pero solo fue algo leve, sin intervención a pecho abierto solo con radio frecuencia (laser)....
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Dolor cervical
Soy Miranda y tengo 38 años, hace 4 años tuve un accidente automovilístico me hicieron una resonancia los resultados fueron los sig: rectificación de la columna cervical, una protusión a nivel c3-c4 me trataron con medicamento y rehabilitación,...
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Necesito ayuda para tratar dolor en la pierna derecha al andar
Mi problema es lo siguiente es que últimamente he estado sintiendo un dolor en la pierna derecha que no me deja tranquila, lo que sucede es que estoy caminando normal pero de pronto siento un dolor en la parte lateral de la pierna que siento que...
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¿Molestias en coxis y nalgas por estar mucho tiempo sentada?
Quisiera aclarar unas dudas, he leído sobre la coxigodinia, pero no me queda muy claro... Paso muchas horas en el computador por cuestiones de estudio y trabajo (hablo de 8-10 horas repartidas en el día, muchas veces son horas consecutivas), y he...
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¿Cómo lucir más alto y delgado?
Tengo 18 años, soy llenito y tengo complejo de ser bajito (mido 1.73), me interesa saber, que puedo usar para lucir más delgado, alto y por supuesto sexy! XD, no soy feo, soy de tez apiñonada. Algunos tips de moda, mi estilo al vestir es muy similar...
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Siento como electricidad en la pierna derecha
Quería saber si es normal sentir como si te dieran con una manguera en la pierna, no se si me explico, como si circulará la sangre, es como líquido fluyendo... Me pasa desde ayer cuando vine de andar, me dio un dolor en la pierna y a raíz de ahí no...
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