Ejercicios para pensar de forma positiva

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Bueno iré directo al grano, verán pasa que quiero lograr un cuerpo más o menos así: Obviamente no descuidaré las piernas, pero tengo un cuerpo de tipo Ectomorfo y por ahora me encuentro "algo" así: He hecho ejercicio por dos meses (4 dias a la semana...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más

La verdad es que tus respuestas son las que más me llaman la atención y me dicen mucho sobre tu profesionalidad. Veras tengo estas dudas, a ver si podrías contestármelas. Yo llevo en gimnasios desde los 16, pero no ha sido hasta este año pasado...
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¿Cómo corregir piernas MUY separadas?

Tengo una hermana la cual tiene las piernas algo separadas (no chuecas ni torcidas, si no separadas) y detesta como se le ven, pues al cerrarlas no se juntan completamente. Ella siempre ha tenido problemas para subir de peso, y a pesar de que lleva...
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Me da un poco de pena preguntar esto, pero ni modo,,, va... Tengo una relación con un hombre casado y su mujer es super hostigosa,,, nos vemos muy seguido, hasta tres veces a la semana, pero solo por ratos,,, para tener relaciones es más difícil...
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¿Tratar un clima laboral complicado?

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Electrolisis por alta frecuencia

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Me gustaría adelgazar, llevo algo de tiempo haciendo ejercicio, me pase tres meses de practicas y andaba y corría mucho, y ahora hago abdominales todos los días antes de cada comida, y me tomo un litro de te rojo al día(mezclado con agua claro), y no...
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Odio a mi suegra

Mi suegra es una mujer muy posesiva, manipuladora y acaparadora, cuando era novia de mi marido y nos compramos el piso empezó a agobiarme con cómo tenía que decorar mi casa y hasta cómo teníamos que poner las cuentas bancarias, por separado, decía....
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Me quedare libre de deudas

TENGO UNA hipoteca en un fondo buitre.. Me han hecho una oferta y dicen que se quedan la casa y nos libran de la deuda. La operación se hará ante notariodicen. Es cierto
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