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Aeróbicos en ayunas.
Acabo de terminar la etapa de volumen, y me dispongo a empezar la fase de definición, para perder la grasa que he ganado durante el volumen, perdiendo el mínimo músculo posible. Quería saber qué opinas sobre el ejercicio aeróbico en ayunas, por la...
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Condromalacia: ejercicios de rehabilitación
El 7 de marzo me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Abrillantar rincones mármol
Suelo abrillantar el suelo de mi casa (mármol) cada 2 meses con una enceradora doméstica. El resultado es óptimo, ya que tiene poco desgaste y lo cuido muy bien respecto al fregado, etc... Pero siempre me queda el problema de como acceder a rincones...
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Terminaciones nerviosas
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Rutina volumen muscular.
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